Orange Frukt Fakta

Apelsiner , en av världens mest populära citrusfrukter , är låga i kalorier och innehåller viktiga vitaminer och näringsämnen . Många associerar apelsiner med immun -öka vitamin C , men de även innehåller kalcium, kalium, A-och B-vitaminer och antioxidanter. Historia

Apelsiner odlades i Asien i tusentals år innan de var kända för resten av världen , enligt världens friskaste Foods hemsida . De infördes till Europa och Amerika i den 15: e århundradet .

Origin

Apelsiner växer på flera varianter av små träd eller buskar i Rutaceae familj , i enlighet med den Encyclopaedia Britannica hemsida .

Klassificering

Apelsiner faktiskt modifierade bär i citrusgruppenhesperidium , enligt Nutrition - och - du hemsida . Frukten innehåller frön och har en hård skorpa .
Sorter

Valencia , ananas apelsiner , tempel , Navel , Red Navel , Hamlin , Ambersweet och blod är populära apelsin sorter enligt frukt och Veggie Guru hemsida .
Använder

Apelsiner är antingen söt eller bitter . Apelsiner ( Citrus sinensis) såsom Navel och Valencia apelsiner är ofta konsumeras råa eller användas för juice . Pomeranser ( Citrus aurantium ) såsom pomerans , används i sylt och marmelad enligt världens friskaste Foods hemsida .
Selection

För maximal smak och näringsämnen innehåll , världens friskaste Foods rekommenderar att välja mogna apelsiner , med slät , fast hud . Färgen på en orange speglar inte nödvändigtvis sin mognad eller näringsvärde , eftersom vissa kommersiella apelsiner injiceras med färg att framträda fräschare . Webbplatsen föreslår att välja apelsiner som verkar tung för sin storlek . Addera