Husgeråd som hjälper till att återställa hudens naturliga pH Balance

pH balans i din kropp , som hänvisar till den nivå av syra , påverkas av vad du lägger i din kropp , som mat . Det finns många olika livsmedel som du kan införliva i din kost för att hjälpa till att återställa kroppens pH-balans , vilket också hjälper huden rensa upp . Din pH-balans påverkas mer av vad du lägger i din kropp än av vad du sätter på din hud . Vatten

Dricka mycket vatten kommer att hålla systemet rent och fungerar väl . Dessutom har vatten alkaliska funktioner i den. När något är alkalisk , kommer det att neutralisera syran i kroppen. Syra är vad som orsakar en persons pH-värde stiger . Dricksvatten kan hjälpa till att sänka pH-nivåer .
Lemons

Citroner , medan surt , bryts ner i våra kroppar för att bli basisk . Att äta citrusfrukter kommer att hjälpa till att sänka pH-nivåer också. Citroner kan användas på många olika livsmedel . Till exempel , pressa citronsaft i vattnet för en dubbel mängd alkaliska ämnen . Pressa citronsaft på dina sallader som en dressing . Även färskpressad lemonad kan hjälpa din kropp att balansera sin pH-nivåer . Dock använder vanligt socker i läsk . Konstgjorda sockerarter har en sur effekt på kroppen .
Almonds

rå , okokt mandel är ett hälsosamt sätt att bidra till att balansera pH-värdet i huden . Om du suga rå mandel i vatten en dag i förväg , kommer de att börja gro , vilket innebär att de släpper mer näring inom sig själva . Att äta dem i detta tillstånd ger ännu mer näring och hjälper hudens pH-balans . Så fort du tar lite ut , lägger mer i så att de är redo att äta nästa dag .
Vitlök

vitlök rekommenderas för en mängd olika krämpor , och pH-balansen är en av dem . Om du äter en rå vitlöksklyfta varje dag , kommer din hud ser ut och bli friskare . Du behöver inte äta allt på en gång . Du kan klippa upp den och lägga till den i din mat hela dagen . Lägga till en sallad är en dubbel dos av alkaliska ämnen .

Grönsaker

Råa grönsaker, som spenat och groddar , bör läggas till din sallad eller smörgåsar eftersom de är alkaliska bildande livsmedel också. Om de är kokta , förlorar de en del av de näringsämnen . Att äta dem råa är den bästa metoden . Addera