Skillnader mellan Kolhydrater & Lipider

" Kolhydrater " har blivit en bantning dåligt ord på senare år med låg- carb diet trend som växte med populära viktminskning metoder som South Beach Diet och Atkins diet . För människor som verkligen känner sina näringsmässiga termer , det är en annan term som är nära relaterad till kolhydrater : lipider . Lipider , som finns i feta livsmedel , har också en otäck klang i samband med det ; båda är nödvändiga delar av en balanserad kost , men när konsumeras med måtta . Lipider

Funktionen av lipider är att hjälpa cellulära membranet funktion. Faktum lipider är avgörande för cellfunktion. Oljor, fetter , fettsyror , steroider, kolesterol , fosfolipider och triglycerider är alla föreningar som kallas lipider. Addera Kolhydrater

Kombinera syre, kol och väte , och resultatet är en kolhydrat ( ett socker ) molekyl. Celler behöver kolhydrater för energi . Det finns hälsosamma kolhydrater och ohälsosamma sådana : Skillnaden mellan de två är vilken funktion eller ändamål de tjänar i kroppen . Bra kolhydrater är lättare att bryta ned till enkla sockermolekyler för att komma in i blodomloppet . Dåliga kolhydrater ( eller för många hälsosamma kolhydrater ) orsakar extra arbete för matsmältningssystemet för att försöka bryta ner alla dessa sockerarter . Fullkorn , grönsaker , bönor och frukt är exempel på livsmedel som innehåller bra kolhydrater . Bakverk , bearbetade livsmedel och majssirapär exempel på livsmedel med dåliga kolhydrater . Addera Lipider vs Kolhydrater

Den största skillnaden mellan en lipid och en kolhydrat är att lipid är mer minskas , kemiskt sett . På grund av lipider som har färre obligationer att falla isär för att smälta , de har mer energi per gram än kolhydrater gör . Addera