Diindolylmetan (DIM) är en naturlig förening som anses kunna minska risken för vissa cancerformer och som dessutom har visat sig ha betydande reglerande effekter på kroppens östrogenbalans. Ämnet kan intas via kosten eller i form av kosttillskott.
Diindolylmetan bildas naturligt när kroppen bryter ner indole-3-karbinol under matsmältningen. Indole-3-karbinol finns i korsblommiga grönsaker som broccoli, vitkål, blomkål och brysselkål.
Flera studier tyder på att indole-3-karbinol kan minska risken för cancer, framför allt bröstcancer, prostatacancer samt livmoder- och livmoderhalscancer. Man tror att den skyddande effekten uppstår när indole-3-karbinol omvandlas till DIM i kroppen. År 2007 rapporterade den amerikanska organisationen National Cancer Institute att män som åt en portion korsblommiga grönsaker per vecka minskade sin risk för prostatacancer med hela 52 procent.
Enligt Dr. Laura Mulvey vid Feinstein Institute for Medical Research tros DIM:s förmåga att reglera östrogennivåerna ligga bakom dess cancerförebyggande egenskaper. Det beror på att de cancerformer där ämnet visat sig ha effekt är just östrogenrelaterade.
DIM finns också som kosttillskott i kapselform. Förutom själva diindolylmetanen innehåller varje kapsel oftast flera andra substanser som ska underlätta upptaget och smältningen.
Det finns hittills inga belägg för att DIM skulle vara giftigt, men storskaliga studier av dess långsiktiga säkerhet återstår fortfarande. Rådfråga därför alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar ett nytt kosttillskott, särskilt om du tar läkemedel eller har en hormonkänslig sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online