Ingen Protein Diet

Kroppen använder protein för att läka sår och bekämpa infektioner . Men vissa människor , oftast på grund av njur-eller leversjukdom , måste begränsa sitt intag eftersom deras kroppar inte riktigt kan utnyttja protein . Först när instrueras av läkare bör någon drastiskt begränsa proteinintaget. Det är inte möjligt att eliminera all protein från kosten som protein förekommer i nästan alla livsmedel. Det är dock möjligt att äta nästan inget protein genom att eliminera kött , mejeriprodukter och proteinrika livsmedel såsom nötter . Men gör det bara om instrueras av läkare . Grönsaker &Fats

En servering av grönsaker , i allmänhet en halv kopp , innehåller ca 1 g protein . Detta är generellt sant av färska , frysta eller låg - salt konserverade grönsaker . Natrium , i allmänhet bör undvikas av de vars läkare har placerat dem på en låg protein diet . Som sådan undvika mest konserverade grönsaker och såser , såsom spagetti sås. Inlagda livsmedel, såsom pickles, surkål och rödbetor bör också undvikas . Men för sallader , många förband innehåller nästan inget protein . Läs etiketten . Margarin , sås och majonnäs är också nästan proteinfria.

Frukt &Socker

En servering av frukt , antingen färska , frysta, konserverade , torkade eller som juice , innehåller praktiskt taget inget protein. Med undantag för torkad frukt , är en portion halv kopp . För torkade , är en portion en fjärdedel av en kopp . Mest godis , exempelvis marshmallows , hårda karameller, jelly beans , myntverk , klubbor , sylt och gelé , honung , socker och gelatin har nästan inget protein . De flesta drycker är relativt proteinfria, bland annat kaffe , te , saft , läsk och källvatten .

Korn &Kryddor

flesta korn , oftast i de former av bröd, flingor eller pasta , innehålla en liten mängd av proteinet. I allmänhet är en portionsstorlek innehålla ca 2 g protein . Stärkelse i allmänhet tenderar att ha små mängder av protein. Var medveten om att vissa förpackade varor , som direkt varm spannmål , kan vara höga i natrium . De bästa krydda alternativ inkluderar peppar , örter , smaksatta pulver ( t.ex. vitlök ) , citronsaft och vinäger . Undvik de saltare kryddor såsom soja , MSG , stek sås , kryddat salter och kött mörningsenzymer . Ketchup, chilisås , barbecuesås och senap bör också undvikas . Addera