Mat Näringsprofilav lavendelblommor

Vid förtäring , är lavendel en effektiv ört som används för att behandla huvudvärk , depression , utmattning , sömnsvårigheter och värk och smärta av reumatism , enligt " Holistic Herbal : En säker och praktisk guide till att tjäna och använda naturläkemedel . " Nutrition

Fresh lavendel innehåller linalylacetat , linalol , geraniol , cineol , limonen och seskviterpener . Den innehåller inget fett och mycket få kalorier .
Hur att ta

Lavendel kan tas oralt , upp till tre gånger om dagen . Fyll en mugg med en tesked torkad lavendel och häll över den 1 kopp rykande hett vatten . Du behöver inte anstränga te . Låt blandningen dra i 10 minuter innan du dricker .
Depression

depression , har en del kombinerat lavendel med örter rosmarin , kola eller kalott .

huvudvärk

huvudvärk , har några kombinerat lavendel med örter guckusko eller valeriana .
Varning

Svälj inte lavendelolja . Istället kan du andas in det ( med hjälp av en oljeinfusionsanordningen) , massera in den på din hud eller lägga till den i ett bad . Addera