Vad är den största källan till energi för kroppens celler

? Kolhydrater , fett och proteinmolekyler är de tre energiinnehållandemolekyler i maten . Av dessa tre molekyler , socker som erhålls från kolhydrater (som kallas " glukos " ) fungerar som den huvudsakliga energikällan för kroppens celler . Funktioner

energi som finns i maten lagras i kemiska bindningar av de atomer som bildar varje molekyl av kolhydrater , fett eller protein . Processerna för matsmältning och cellandningen arbete för att bryta ned dessa molekyler i mindre och mindre delar tills denna kemisk bindning är äntligen bruten, och den energi som är bunden inom den släpps och används för att syntetisera ATP ( adenosintrifosfat ) .

Function

ATP är en hög energi fosfat band som transporterar energi i hela cellen . Det är den energi som faktiskt driver cellen .
Basis

Varje energimolekylenföljer olika katabolism väg till ATP produktionen . En av anledningarna glukos är cellernas primära energikällan är att det följer den mest effektiva vägen . Fettmolekyler är svårare att katabolisera , och nedbrytningen av proteiner är i allmänhet i syfte att syntetisera andra proteiner .

Effekter

Trots den hype av kolhydratfattig kost , för att fungera på bästa sätt , kroppen faktiskt behöver en betydande mängd kolhydrater kalorier .
rekommendation

Mayo Clinic riktlinjer rekommenderar att 45 till 65 procent av ditt dagliga kalori intaget komma från kolhydrater . Addera