Är Smart Balance Sprid Bra att lägre kolesterol ?

Smart Balance marknadsför sina spreadar som en hjärtvänlig alternativ till konventionella smörig uppslag. Smart Balance uppslag innehåller ingredienser som främjar HDL (high density lipoprotein ) kolesterolnivåer och lägre LDL ( low-density lipoprotein ) kolesterolnivåer . Denna produkt ska användas i kombination med en hälsosam kost . Ingredienser

Smart Balance sprider innehåller omega- 3 och omega- 6 -fettsyror , liksom växtsteroler. Dessa produkter innehåller inte hydrerade oljor (oljor som kan innehålla transfetter , vilket höjer det "onda" kolesterolet och sänker det "goda" kolesterolet , enligt Mayo Clinic ) .
Funktion

Enligt smartbalance.com kan växtsteroler bidra till att minska dina kolesterolnivåer , och omega fettsyror är hjärt-hälsosamma fetter som inte höjer LDL-kolesterol . Addera totala fetthalten

Enligt dietspotlight.com , får den totala fetthalten i Smart Balance produkter vara liknande den i andra produkter .
Överväganden

Smart Balance kan bidra till att främja hälsosamma kolesterolnivåer , men borde inte bli lättnad på för kolesterol kontroll .
Förebyggande /Solution

Även Smart Balance sprids innehåller hjärt-hälsosamma fetter , det bör ändå användas sparsamt tillsammans med andra fetter i kosten och som en del av en fettsnål kost . Addera