Palm Oil Nutrition

Palmolja är transfett fri och halvfast i rumstemperatur . Det har många fördelar för hälsan , och kan ersätta andra oljor i kosten . De träd som icke-hydrogenerad palmolja görs växer i tropiska regnskogar i platser som Borneo och Sumatra . Använd

Palmolja är perfekt för alla bakning behov, inklusive bakverk och kakor . Den har en lång hållbarhet och är luktfri och smaklös .
Näringsvärden

Palmolja har 120 kalorier , 15 gram fett , 7 gram mättat fett , och 0 gram kolhydrater och kolesterol per 1 msk .
Antioxidant

Palmolja innehåller betakaroten och tocotrienol form av vitamin E.


kolesterol

Palmolja påverkar kolesterol genom att öka mängden av det goda kolesterolet i kroppen , samtidigt neutralisera LDL- kolesterolnivåer .
Blockering Mins

tokotrienoler som finns i palmolja kan faktiskt vända blockering av halspulsådern , som kan minska risken för stroke , enligt Robert Crayhon , MS och Julie Kreloff , RD , författarna till artikeln " tokotrienoler : hjärta och artery Protectors , " som publiceras av Designad för Health Institute .
Cancer Fighter

Robert Crayhon , MS , och Julie Kreloff , RD , noterade också att tocotrienol kan vara fördelaktigt för att kämpa mot bildandet av tumörer , och hämmar tillväxten av cancer . Addera