Dålig kost kan leda till fetma frågor , vilket ökar risken för att utveckla andra sjukdomar och är utbredd i ungefär 2/3 av typ diabetes patienter 2; 2/3 av patienterna hjärtsjukdom; 15 % av cancer hos män; och 20 % av cancer hos kvinnor .
Hjärtsjukdomar
Dålig kost kan leda till en ökad risk för hjärtsjukdomarsåsom högt blodtryck , högt blodtryck , hjärtinfarkt och stroke . Att välja livsmedel med låg halt av mättat fett och transfetter är ett bra sätt att minska en del av dessa hälsorisker . Addera Diabetes
Dålig kost ökar dina odds för att vara feta , vilket dramatiskt ökar risken för att utveckla typ 2 -diabetes . Att hålla din vikt i schack , vara aktiv och äta en näringsrik kost kan minska dina odds för att utveckla typ 2-diabetes .
Cancer
Forskning visar att äta livsmedel som frukt , grönsaker och spannmål kan hjälpa till att minska risken att utveckla cancer i munhåla , struphuvud , matstrupe , magsäck , tjocktarm , lunga , prostata och ändtarm .
hälsorisker för barn
närvarande ca 16 % av amerikanska barn och ungdomar ålder 6-19 är överviktiga . Sedan 1980 har förekomsten av barn som är överviktiga fördubblats för barn och tredubblats för ungdomar . Risken för dålig kost val hälsa tidigt kan leda till en livstid av dålig hälsa . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online