The Body Ecology Diet &Nut Allergier

Om du eller någon du älskar har en mutter allergi eller intolerans , kan nya kost planer vara en anledning till oro . En översyn av Body Ecology Diet , visar dock att det kan vara ett bra alternativ för dem som är försiktiga med nötter . Body Ecology Diet

The Body Ecology Diet , utvecklat av Donna Gates , betonar livsmedel och metoder för beredning av livsmedel som upprätthåller en balans av nyttiga bakterier i tarmkanalen .
nötallergi

mutter allergier är ett immunsystem svar på konsumtion av nötter . Kroppen reagerar på den mat som om den var giftig och utvecklar antikroppar mot de "toxiner" , vilket leder till allergiska symptom . Om du misstänker att du har en nötallergiker , tala med din läkare för att testa för att se till att du faktiskt är allergisk och du är inte bara upplever symptom på mutter intolerans . Addera Nut intolerans

Nut intoleranser orsakas av oförmågan hos matsmältningssystemet att på rätt sätt dela upp muttrar. Detta kan leda till obehagliga mag störningar . En läkare kan hjälpa dig att avgöra om du har en mutter intolerans .
Roll Nötter i Body Ecology Diet

The Body Ecology Diet begränsar nötter i det inledande skedet av dieten , och tillåter endast konsumtionen av mandel . När du kommer i kosten , är andra nötter tillåtna. The Body Ecology Diet uppmuntrar anhängare att " gro " sina nötter genom att blötlägga dem i vatten i 8-12 timmar , som ett stöd för deras matsmältning .

Konsumtionen av nötter krävs inte i Body Ecology Diet .

förbereda din egen mat

Vare sig du har en mutter intolerans eller en nötallergiker , The Body Ecology diet förespråkar att äta icke - bearbetade livsmedel . Genom att förbereda din egen mat från färska ingredienser , du är bättre på att kontrollera vad du faktiskt konsumerar . Som ett resultat kan du begränsa eller eliminera nöt eller nötter i din kost . Addera