Vilka är fördelarna med goda bakterier

? Goda bakterier , som de hittade i den mänskliga kroppen , kallas probiotika . Att äta produkter med denna bakterie ger fördelar både i mag-tarmkanalen och immunsystemet. Digestion

Goda bakterier hjälpa kroppen med att smälta maten och minskar inflammation orsakad av en invaderande mikroorganism . Att äta livsmedel med probiotika regelbundet är tänkt att lägga denna välbehövliga goda bakterierna i matsmältningsorganen .
Immunitet

andra ställen i kroppen , goda bakterier hjälper immunsystemet i att slåss mot dåliga bakterier . Eftersom dåliga bakterier är elimineras , är immunförsvaret starkare och friskare .

Biverkningar

Biverkningar till intag av goda bakterier är sällsynta och oftast begränsad till några milda gastrointestinala besvär .
vetenskapligt stöd

det finns vissa inledande studier som stödjer fördelarna med produkter som innehåller probiotika , de flesta probiotiska studier har gjorts på djur så det ännu inte finns vetenskapliga belägg för att de är till nytta för människor .
Varning

Innan probiotiska kosttillskott , tala med din läkare för att se om han har en pålitlig produkt att rekommendera . Addera