Resveratrol som finns naturligt i rött vin och vissa växter skiljer sig inte alls från syntetiskt, kemiskt framställt resveratrol. Att få i sig relativt höga mängder ämnet – cirka 3 till 5 milligram – har visats bidra till att sänka kolesterolvärdet. Även resveratrol i låga doser har visats gynna hjärtat.
Forskare blev först intresserade av resveratrol år 1992. Studier från 2006 visade att ämnet kan ha åldrandehämmande egenskaper och även kunna sänka kolesterol. En studie från 2008, utförd av forskare i Madison, Wisconsin, visade dessutom att resveratrol kunde stoppa eller bromsa gener som orsakar hälsoproblem i hög ålder.
Resveratrol är betydelsefullt tack vare sin potential att förlänga livet, förbättra minnet, sänka kolesterol och balansera blodsockret. Det kan möjligen även verka mot cancer, stärka hjärthälsan och erbjuda flera andra hälsofördelar.
Resveratrolet i rött vin är en icke-flavonoidisk polyfenol som har kopplats till färre dödsfall i hjärtsjukdom i Frankrike – det så kallade "franska paradoxen". I USA är hjärtsjukdom fortfarande den vanligaste dödsorsaken. Dessutom har måttlig alkoholkonsumtion i små mängder visats minska problem med kranskärlen.
Ett enda glas rött vin per dag kanske inte räcker för att ge tillräckligt med resveratrol. Tillskott med högre koncentration finns dock numera att köpa både online samt i hälsokostbutiker och apotek. Både naturligt och syntetiskt resveratrol ger samma hälsofördelar.
Förbättrad hälsa, längre liv, viktnedgång och en allmän känsla av välbefinnande är några av de främsta fördelarna med att konsumera resveratrol. Intag via naturliga källor kan dessutom ge en viss känsla av eufori, eftersom rött vin innehåller alkohol – något som vissa upplever som en extra positiv effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online