Methoxy Pro är ett kosttillskott från Cytodyne som marknadsförs mot idrottare, styrkelyftare och bodybuildingentusiaster. Produkten är utformad för att hjälpa användaren att öka muskelmassan, gå upp i vikt, bygga styrka och få extra energi under träningen.
Den huvudsakliga verksamma ingrediensen i Methoxy Pro är kreatin. Bland övriga ingredienser finns glutamin, taurin, L-glycin, L-arginin, L-histidin och L-fenylalanin. Tillskottet innehåller dessutom metoxyisoflavon och ipriflavon, vilka ingår i så kallade proprietära blandningar – det vill säga ingrediensblandningar som tillverkaren betraktar som unika för produkten. Innehållet i dessa blandningar anges dock inte på förpackningen.
Precis som med alla kreatinhaltiga kosttillskott finns det flera möjliga biverkningar att känna till. Här går vi igenom de vanligaste – och hur du kan minska riskerna.
Kosttillskott som innehåller kreatin, exempelvis Methoxy Pro, kan orsaka överdriven vätskeansamling i kroppen. Det beror på att kreatin drar mer vatten än normalt till fett- och muskelvävnaderna. Resultatet blir en svullnad genom hela kroppen, som oftast är mest tydlig i områden med mycket muskel- och fettvävnad. Denna svullnad misstas lätt för en snabb ökning av muskelmassan, vilket den i själva verket inte är.
För stora doser av Methoxy Pro kan också ge uppblåsthet. Använder du tillskottet bör du följa en kost med lågt saltinnehåll, eftersom ett högt natriumintag ytterligare ökar risken för vätskeretention och uppblåsthet.
Om du tar mer Methoxy Pro än den rekommenderade dosen på förpackningen riskerar du att bli uttorkad. Uttorkning uppstår när för mycket vatten dras bort från kroppens organ och i stället leds till fett- och muskelvävnaderna. Drick därför rikligt med vätska under tiden du använder tillskottet.
Detta är extra viktigt före träning. Uttorkning ökar nämligen risken för värmekollaps och värmeslag, och i allvarliga fall till och med hjärtinfarkt.
Muskelkramper är en annan möjlig biverkning av Methoxy Pro. Ett alltför högt kreatinintag kan bidra till uttorkning, vilket i sin tur kan utlösa kramper. Träna inte och utför inga ansträngande aktiviteter när du har muskelkramper – det kan leda till muskelbristningar, ligamentskador och stukningar.
Det bästa sättet att förebygga dessa problem är att alltid stretcha ordentligt före varje träningspass och att se till att dricka tillräckligt med vätska.
Ett för stort intag av Methoxy Pro kan innebära ökad belastning på njurarna. När kreatinnivåerna i kroppen är höga måste njurarna jobba hårdare för att filtrera ut överskottet ur blodet. Har du någon sjukdom eller åkomma som påverkar njurarna bör du alltid rådfråga din läkare innan du använder tillskottet, för att försäkra dig om att det är säkert för dig.
Långvarig överbelastning av njurarna kan orsaka trötthet och utmattning – och om belastningen fortsätter under en längre tid kan den i värsta fall leda till njursvikt.
Vissa användare upplever mag- och tarmbesvär av Methoxy Pro. Det kan handla om diarré, illamående, magkramper och kraftig gasbildning. Besvären uppstår när för mycket kreatin samlas i magsäcken.
Du minskar risken betydligt genom att ta tillskottet tillsammans med ungefär en halv liter vatten eller juice.
Methoxy Pro kan vara ett effektivt tillskott för dig som vill bygga muskler och styrka, men biverkningarna är främst kopplade till felaktig användning – alltså för höga doser eller för lite vätska. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen, drick gott om vatten, håll nere saltintaget och konsultera läkare om du har njurproblem eller annan underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online