Vad är alkaliska baserade livsmedel

? De som väljer att äta främst alkaliska livsmedel brukar göra så i ett försök att minska mängden syra i kroppen . För mycket syra har satts i samband med sjukdomar som diabetes och magbesvär som magsår .
Tomater är en av många alkaliska matval
typer

alkaliska livsmedel innehålla fermenterad tofu , kycklingbröst , hirs , solrosfrön , mandlar , svamp , ärtor , druvor , datum , fikon , miso , havssalt och sötningsmedlet Stevia .
Varning

Destillerat vatten inte kan vara en idealisk dryck för en alkalisk diet , eftersom vissa tester har visat att det har inslag av syrlighet . Mineralvatten anses vara ett bättre val .

Fördelar

äta alkaliska baserade livsmedel kan garantera god benhälsa och förhindra förlust av muskelmassa , enligt Dr Susan E. Brown, som behandlar och bloggar om benskörhet .
Effekter

Alkaliska livsmedel , vilka även inkluderar kronärtskockor , olivolja , cayennepeppar , druvsaft , tomater och äppelcider vinäger , också hjälpa kroppen att eliminera flytande avfall ( urin ) effektivare.
Historia

Media diskussion att välja mest alkaliska livsmedel kan främja god hälsa går tillbaka till 1929. De flesta alkaliska livsmedel , som kål , bär och morötter , har funnits i århundraden . Addera