Information om lågt GI Diet Allergier

lågt glykemiskt index ( GI) kost växla höga kolhydrater för låga kolhydrater med målet av vikt underhåll , glukoskontroll , ökad uthållighet och förbättrad kolesterol; Men en rad med lågt GI är vanliga källor till allergier , särskilt hos barn . Typer

Lågt GI kost livsmedel som rekommenderas till exempel vete , majs, soja , nötter och pollinerande frukt ofta diagnosen allergi utlöser och orsakar reaktioner i gluten - intoleranta människor och livsmedels sensibiliserade individer .

Funktion

låg GI kost födoämnesallergier orsakar antikropps nöd som producerar histamin släpper i kroppen . Kemiska histaminer är ansvariga för att orsaka inflammation , vilket leder till allergiska reaktioner
Funktioner

lågt GI kost är fiberrika, mager och därmed frisk .; dock vilande allergier kan utvecklas genom ökad exponering för en föreslagna livsmedel substitution som inte tidigare konsumeras regelbundet .
Identifiering

Enligt Astma-och Allergiförbundet Foundation of Amerika är låg födoämnesallergier GI identifieras av symptom av illamående , diarré , kräkningar , kliande nässelutslag , trafikstockningar och andningssvårigheter , och kan leda till anafylaxi och astmaattacker i överkänsliga personer .
Förebyggande /Solution

lågt GI födoämnesallergier förhindras genom att eliminera allergen källa från kosten . Mat provokationstester och RAST blodprov bestämmer födoämnesallergier genom att mäta antikroppssvar och aktuella reaktioner , enligt AAFA . Addera