Det kalifornienska företaget Pom Wonderful tillverkar en mängd produkter baserade på granatäpple, bland annat juicer, iste och iskaffe smaksatta med granatäpplejuice. Att rengöra sina artärer är lättare sagt än gjort, men ett glas näringsrik granatäpplejuice om dagen kan hjälpa dig att hålla hjärtproblem på avstånd.
Röda och lila frukter som granatäpplen, hallon, björnbär och jordgubbar får sin karakteristiska färg och smak från polyfenoler. De innehåller också antocyaniner – antioxidanter som skyddar kroppens vävnader mot oxidativ skada orsakad av fria radikaler, det vill säga potentiellt skadliga ämnen som antingen bildas i kroppen självt eller kommer från miljögifter. Ellagsyra är en annan kraftfull antioxidant som finns naturligt i granatäpplen. Den hjälper till att skydda artärerna mot åderförkalkning, främjar en god blodcirkulation och bidrar till att hålla blodsockernivåerna stabila.
POM-juice finns i fem smaker utöver originalet: blåbär, körsbär, äpple, mango och mandarin. Varje variant är berikad med granatäpple. Vill du variera dig kan du enkelt blanda POM-juice i en cocktail eller en smoothie. På POM:s webbplats finns gott om recept som hjälper dig att få i dig din dagliga dos – produkterna kan till och med användas i bakverk, såser till kött eller soppor. Iskaffe och iste är också utmärkta alternativ för den som vill ha mer variation.
För att verkligen ta del av alla hälsofördelar med granatäpplejuice behöver du även leva hälsosamt i övrigt. Träna minst två till tre gånger per vecka, ät en balanserad kost och håll koll på dina stressnivåer. Alla dessa faktorer förstärker effekten av de nyttiga antioxidanterna och bidrar till starkare och friskare artärer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online