1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Livsmedel bidrar till att förhindra Alzheimers

Medan det finns inget känt botemedel mot Alzheimers sjukdom , kan näringsrika livsmedel minskar din risk eller försenar processen . Livsmedel som innehåller mycket omega - 3 fettsyror, antioxidanter och hälsosamma näringsämnen rekommenderas som hjärnan livsmedel för att förebygga Alzheimers sjukdom . Historien

Enligt Alzheimers organisationen sjukdomen beskrevs först av Alois Alzheimer 1906 . Alzheimer beskrev sjukdomen som en progressiv hjärnsjukdom . Den första patienten diagnosen Alzheimers sjukdom var Auguste D. , en 51 -årig kvinna . Familjen fick Dr Alzheimer att göra en obduktion på Auguste . Han upptäckte att hennes hjärna hade krympt , fanns det fetthaltiga avlagringar på hjärnan och nerver förstördes . Cortex område , vilket påverkar förmågan att tala och kognitivt minne , var den största skadan .
Identifiering

Du kanske glömmer var du parkerade bilen eller var du
placerat ett objekt i ditt hem . Korttidsminnesförlustär normalt . Men när kortsiktiga minnesförlust utvecklas till långtidsminnesförlust, du kan utveckla Alzheimers sjukdom är den vanligaste formen av demens

Enligt Alzheimers Organization , den tidigaste starten av Alzheimers sjukdom är cirka 65 år. Nivåer av hjärndysfunktionsuccessivt öka . . Alzheimers patienter förlorar sin känsla för nuet och ofta avviker från sina hem . Patienter regrediera till tidiga år i deras liv .

Många patienter med Alzheimers sjukdom kommer att glömma , om de har ätit . Andra har svårt att känna full . I ett framskridet stadium av Alzheimers sjukdom , patienter måste ses för poster som de släpper ut i munnen på grund av ålder regression och inte känner fullt ut . Addera Betydelse

Alzheimers sjukdom är mycket vanligare och vanligare än du kanske tror. Enligt Alzheimers Organization , 5,3 miljoner amerikaner lider av denna dödlig hjärnsjukdom . Symtomen blir allvarliga nog för att påverka ditt livskvalitet , arbetsförmåga , förmåga att ta hand om dig själv och så småningom leda till praktiskt taget fullständig minnesförlust .
Vitamin E

Enligt till Alzheimers Organization , forskare tror att E-vitamin kan fördröja processen och förhindra Alzheimers progression . Även om inte ett botemedel mot Alzheimers sjukdom , är läkare ordinera stora doser av vitamin E för att bromsa utvecklingen av sjukdomen för att ge patienterna längre liv .

E-vitamin är känt för sin naturliga förmåga att hjälpa till med nervskador reparation och och är en antioxidant . Det skyddar nerverna från skador som kan bli följden av biprodukter som kallas fria radikaler, som bidrar till det allmänna åldrandet och minnesförlust.

Omega 3 fettsyror Foods

Livsmedel som innehåller mycket omega - 3 fettsyror tros bromsa försämringen av hjärnan . Kallt vatten fisk som stekt , kokt eller bakad och nötter, till exempel mandel och valnötter , är rik på omega - 3 fettsyror . Komplexa hela korn som finns i råg , korn och havre är också högre i omega - 3 -fettsyror . Inkludera livsmedel med omega - 3 -fettsyror i din dagliga kost . Undvik stekt , misshandlade eller tunga mejeriprodukter, vilket kan motverka kroppens förmåga att använda omega - 3 fettsyror byggstenar.

Frukt och grönsaker

Ät en stor antal frukter och grönsaker dagligen . Dietister rekommenderar att äta efter färg. Ät frukt och grönsaker som innehåller olika näringsrika fördelar . Till exempel , äter en banan med frukost , druvor med lunch eller ett mellanmål och apelsiner till efterrätt på kvällsmat . Ät sallad, morötter och tomater på en sallad till lunch . Ät rödbetor och majs för dina grönsaker till kvällsmaten .

Stärkelserika grönsaker innehåller morötter , potatis och majs . Grönsaker är rika på fibrer , järn och kalcium är de mörkgröna grönsaker . Sura frukter innehåller citroner , grapefrukt och apelsiner . Äpplen och druvor ger höga halter av fiber . Frukt och grönsaker ger ett brett spektrum av mineraler, vitaminer och antioxidanter som din hjärna behöver för att upprätthålla en hälsosam funktionsnivå och att bromsa Alzheimers sjukdom progression . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online