Havssalt Näring

Havssalt är en naturprodukt . Den extraheras från havsvattnet genom indunstning. Ibland havssalt har en liten röd eller grå nyans till den, som orsakas av mineraler i havsvatten . Hur är Sea Salt Olika från Table Salt ?

Vanligt bordssalt behandlas . Den innehåller klumpförebyggande medel och extra jod . Medan havssalt vidhåller sin mineralinnehåll , skapar bordssalt utarmar innehållet i sina naturligt förekommande mineraler . Enligt US Geological Survey , är 25 procent av salt som produceras från havsvatten medan resten bryts ur bergsaltavlagringari marken . Havssalt är hälsosammare för dig eftersom den bibehåller sin naturliga mineralinnehåll , vilket är viktigt för komplett näring
Sea Salt Nutrition : . Natrium och klorid

De två viktigaste mineral näringsämnen komponenter i havssalt är natrium och klorid . Enligt Salt Association , hjälper natrium överföra nervimpulser i hela kroppen och anläggningar i processen av muskelsammandragning, inklusive vårt hjärta . Dessutom spelar klorid en viktig roll i matsmältningen , upprätthålla ph balans , kalium absorption och transport av koldioxid till lungorna Addera Sea Salt Nutrition : . Fluor

enligt American Journal of Clinical Nutrition , är havssalt en viktig bidragsgivare av fluor till din diet . Fluor är en populär ingrediens i tandkräm och påstods att bistå i att förhindra bildningen av hålrum. Havssalt innehåller fluor , men mängden fluor närvarande är beroende av källan till havsvatten
Sea Salt Nutrition : . Elektrolyter

Elektrolyter hjälper till att hålla kroppen hydrerad när du är aktiv och svettningar . De hjälper också förhindra muskelkramper och värmeslag . Många populära sportdrycker , såsom Gatorade , innehåller elektrolyter . Tyvärr mest populära elektrolyt drycker innehåller hälsovådliga ingredienser såsom konstgjorda färger , konstgjorda smaker och hög majssirap. Om du tränar för att hålla sig frisk , dessa ingredienser är kontraproduktivt att dina mål . Du kan göra din egen naturliga elektrolyt drycker med havssalt
Sea Salt Nutrition : . Ta bort gifter

Ett sätt att hålla kroppen frisk är att rena det av tarm gifter . Att använda havssalt är ett sätt att rena matsmältningssystemet . En liten mängd av saltet i kombination med vatten och fungerar som ett laxermedel för att stimulera tarmrörelser. Rensning kroppen från gifter gör det möjligt att fungera mer effektivt . Addera