Hampa Seed Fördelar

Hampa frön innehåller alla åtta essentiella aminosyror och alla essentiella fettsyror i ideala förhållanden för människans näring . Hampa växter är miljövänliga , kräver inga herbicider eller bekämpningsmedel för att producera en rekordskörd av mycket lättsmält kost förpackade livsmedel , som används över hela världen för att behandla undernäring . Essentiella fettsyror

Eftersom våra kroppar inte tillverka essentiella fettsyror ( EFA ) , måste de komma från kosten . Enligt Udo Erasmus i hans 1993 bok , " Fats som läker , Fats att döda , " hampfrön innehåller 80 procent mycket omättade oljor, en bra källa till varningssystemet som smörjer cellmembran , eliminera toxiner och bekämpa depression , virus, bakterier , svampar och PMS-symptom . De hjälper också musklerna återhämta sig från träning genom att trycka ut mjölksyra , hjälpa till att sänka kolesterol och förebygga hjärt-kärlsjukdom , påskynda läkning och förbättra skönheten i huden , minskar inflammation och hämmar tumörtillväxt .

Nutrition Fakta

Hampa frön innehåller kalcium , järn , fosfor , magnesium , zink , koppar och mangan . De är glutenfria . Enligt en studie från 2004 av universitetet i Kuopio i Finland , är det protein i hampafrön så komplett och mer lättsmält än protein som finns i kött, mjölk, ägg eller soja . Ett halvt kilo hampfrön kan leverera tillräckligt med vegetabiliskt protein för att upprätthålla mänskliga näringsbehov i två veckor . En matsked hampafrönper dag ger det rekommenderade dagliga intaget av essentiella fettsyror . Hampa frön är rik på lösliga och olösliga fibrer som stöd i matsmältningen och är en bra källa till B-vitaminer samt vitamin A , Använder D och K. Addera International