Livsmedel som innehåller syror

Olika livsmedel innehåller syror , men det betyder inte nödvändigtvis att dessa livsmedel är dåligt för dig . I själva verket kan de syror som finns i livsmedel vara fördelaktigt. I vissa fall är de syror som extraheras och användas för andra tillämpningar . Frukt

Citroner och limefrukter är höga i citronsyra , som utvinns och används i andra livsmedel för att bevara fräschör .
Ascorbic

askorbinsyra är ett annat namn för vitamin C. Den finns i apelsiner , röd paprika , tomater och guava , bland andra livsmedel .
Fats

Essential fettsyror är de fetter som kroppen inte kan producera , men är viktiga för väl fungerande . Vissa livsmedel med essentiella fettsyror är lax , makrill , linfrön och olivolja .
Folsyra

Folsyra finns i berikade bröd och spannmålsprodukter . Det är också naturligt i spenat , broccoli , sparris och linser .
Aminosyror

Aminosyror är byggstenar i protein . De finns i mjölk , ägg , kött , kyckling och quinoa .
Identifiering

Vissa livsmedel med syra i dem kan vara skadligt för kroppen . Några exempel skulle vara rött kött, raffinerade kolhydrater , läsk, alkohol och kaffe . Addera