Maca Herb Fördelar

Den maca anläggningen ( Lepidim meyinii eller Lepidium perianium Chacon ) är en medlem av rädisor och senap familj . Det är hemma i Peru och trivs i den intensivt solljus och karga höjder i Anderna . Den har använts av ursprungsbefolkningen i århundraden för att behandla en rad olika klagomål och för att öka fertiliteten hos människor och djur . Av denna anledning är det ofta kallas " peruansk ginseng . " Adaptogen

Många örter rekommenderar maca som en adaptogen . Detta innebär att dess naturliga egenskaper fungerar genom binjurarna orsakar justeringar i kroppen . En adaptogen har förmågan att öka kroppens motståndskraft mot infektioner , trötthet , stress och trauma . Maca anses bete sig som en reparativ och tonic och för att hjälpa till att återuppbygga svagt immunförsvar och förbättra kroppens upptag av näringsämnen . Man tror att göra detta genom att stödja endokrina hälsa . Det endokrina systemet är kombinationen av körtlar som producerar hormoner. Hormoner frigörs in i blodströmmen och verkar som " budbärare " till de vävnader och organ. Forskarna tror att maca hjälper till att reglera hormoner , som bidrar till reglerade ämnesomsättning , förhöjda energinivåer och en allmän känsla av välbefinnande .
Stress Reduction

Ett stort antal människor som har tagna maca Root tillskott för en längre tid har rapporterat en avsevärd minskning av effekterna av stress på kroppen . Detta är möjligen på grund av , som en adaptogen kommer maca hjälpa till att reglera blodtrycket och ha en balanserande effekt på den totala hormonsystemet. Maca hjälper också kroppen i sin produktion av serotonin ( en kemikalie som påverkar humör och matsmältning ) . Maca kan också bidra till lägre kortisol , ett stresshormon som också är kopplat till serotonin produktion .
Klimakteriet

Maca har visat sig minska frekvensen och intensiteten av klimakteriebesvär , inklusive värmevallningar , ångest och depression . Även maca root inte innehåller östrogen , eftersom det är en adaptogen , kan det hjälpa till att balansera kroppens egna hormoner och uppmuntra produktion av hormoner som saknas . Maca är också till hjälp för klimakteriebesvär , eftersom det är rikt på kalcium , zink , magnesium , järn och B-vitaminer .
Sexuellt stimulerande

Ett antal studier genomförts av CM Dording et al. visar att Maca har ett antal nyttiga användningsområden som en sexuellt stimulerande . En av dess användningsområden är att öka sexlusten . Maca har inte någon effekt på testosteronnivåerna , och det är inte helt klart hur det fungerar , men det har visat sig öka sexuell lust efter åtta till tolv veckors behandling . Preliminär forskning på djur har också visat att den kan ha potential för behandling av erektil dysfunktion och för fertilitet förbättring hos kvinnor och män .
Dosering och Kontra
p Det är föreslog att man tar 4 till 6 750 mg kapslar per dag . När det finns en märkbar förändring i symtom du kan minska dosen med 1 till 2 kapslar per vecka . Om du är en kvinna att ta maca för hormonella effekter , rekommenderas att du tar maca runt 02:00 , eftersom det är då de hormoner nivåerna är som lägst .
P Om du lider av bröstcancer eller prostatacancer , bör du undvika att använda maca . Du ska heller inte använda den om du lider av hypertoni (högt blodtryck ) . Addera