Hälsa Fördelar med kokos vatten

Kokos vatten anses vara den mest naturliga drycken - efter vatten förstås. I århundraden har människor världen vördade kokos vatten för sina hälsofördelar , bekvämlighet och smak . I USA och resten av västvärlden , har det " mirakel drink" stadigt ökar i popularitet för sin smak, egenskaper hydrering och näringsvärde . Identifiering

Finns det en skillnad mellan kokosmjölk och kokos vatten ? Ja , en stor en . Kokos vatten är en tunn , klar vätska finns i centrum av muttern innan mognad , medan kokosnöt " mjölk" är tillverkat av en vätska extraherad från den faktiska köttet av kokos. Mjölken är mycket tjockare och fylligare , och upprätthåller en mycket hög fetthalt. Vattnet på en ung grön kokosnöt är söt och lätt . Som mutter åldrar , är näringsämnen i vattnet absorberas av köttet , som lämnar vattnet bitter och matt. Därför , för att skörda naturlig hälsa och smak fördelarna med kokos vatten , kokos måste skördas när det är fortfarande gröna .

Natural Sports Drink

mest " trendiga " nyttan av kokosvatten , som sett i marknadsföring av kommersiella produkter som Zico och Vita Coco , är återfuktning . Kokos vatten har kallats " den naturliga Gatorade " för sina höga halter av elektrolyter och mineraler . Folk svettas ut dessa mineraler under fysisk aktivitet , så återfuktandeär viktigt när du tränar . Påfyllning av elektrolyter är konceptet bakom kommersiella sportdrycker , därför många tror att kokos vatten bör marknadsföras som " den naturliga sportdryck . " Under 2007 har FN: s livsmedels-och jordbruksorganisation ( FAO ) beviljat ett patent att buteljera och sälja kokos vatten som en sportdryck . Addera Lindring av krämpor

Förutom viktiga elektrolyter , innehåller kokos vatten kalcium, kalium, magnesium , vitaminer, socker och proteiner . I århundraden har det hjälpt hydrat , svalt kroppstemperatur och upprätthålla immunförsvar balans . På grund av saltlösning och äggvita innehåll , används den för att lindra symptom av kolera , urinvägssjukdomar, njursten och dysenteri . Enligt Coconut Development Board , det hjälper främja viktminskning , lindrar utslag när den tillämpas externt , kan användas som ett antiseptiskt eller som en nödsituation ersättning under en blodtransfusion och kan medhjälpare kroppens immunförsvar vid bekämpning av aids, cancer och diabetes . Kokos vatten har också visat sig vara till nytta för att lindra illamående , eftersom det lägger sig naturligt i magen . Därför är det också en perfekt baksmälla bota i stället för rått ägg och mjölk .
Varning
p Det finns många myter om fördelarna med kokos vatten , till exempel en som säger att dricka tillräckligt med kokos vatten kommer att orsaka en mor att börja producera mjölk igen för att föda en annan persons barn . Det har inte bevisats , och det har ingen biologisk grund. Det finns många näringsmässiga fördelar för kokos vatten , är det inte ett läkemedel botemedel . Coconut vatten medhjälpare läkning och lindring av många krämpor , men det är inte ett botemedel för någon allvarlig sjukdom . Köpa och sälja Fördelar

Coconut vatten är helt naturliga , och bortsett från dess fördelar , kan inget ont komma från sin konsumtion . De långsiktiga och kortsiktiga fördelarna av naturens " mirakelvatten " erbjuder tillräckligt skäl för sin regelbunden konsumtion . I USA finns det många märken av kommersiellt flaska kokos vatten är tillgängliga för konsumenten . Men om du verkligen önskar hälsoeffekterna av kokos vatten , tillsammans med smak och njutning fördelar , sedan få på ett plan , gå ner till stranden , beställa en kokosnöt nyligen hackat öppen framför dina ögon , och smutta långsamt genom ett sugrör . Addera