Livsmedel för att undvika att rena Candida

Candida är ett annat namn för jäst , som finns i många livsmedel . Vissa människor har en känslighet för Candida och behöver hämma sin tillväxt eller helt eliminera det från deras system . Vissa livsmedel kommer att förhindra att Candida från att utrotas under en Candida rengöra , och bör undvikas under processen . Jäst - innehållande livsmedel

Livsmedel som innehåller jäst måste undvikas. Dessa omfattar de flesta bröd, bagels , rullar, öl , något som innehåller citronsyra och vinäger .

Grönsaker

stärkelserika grönsaker innehåller socker , vilket leder till Candida tillväxt . Dessa inkluderar majs , sötpotatis , potatis , sötpotatis , squash ( utom zucchini ) , palsternacka , rödbetor , ärtor , bönor (utom gröna bönor ) , och konserverade eller bearbetade tomater (färska är OK ) .

sockerhaltiga livsmedel

listan över sockerhaltiga livsmedel går utöver läckra desserter och choklad . Frukt , juice, vin och de flesta kryddor är också mycket socker , som matar Candida . Läs ingrediens etiketter , som socker döljer under namn som slutar på " - ose " ( fruktos , laktos , sackaros , etc. ) .
Mögel och svampar

Candida också gillar att livnära sig på mögel och svampar . Dessa kan naturligtvis förekomma i nötter. Naturligtvis bör livsmedel såsom svamp och tryffel också undvikas .

Gluten

Personer med jäst känslighet är också ofta känsliga för gluten , som finns i livsmedel som innehåller vete , havre , korn eller råg .
Spicy av varm mat

Livsmedel som är kryddig , curry eller " het " kan äta bort på hälsosamma bakterier i magen och bör undvikas. Byt ut hälsosamma bakterier med probiotika såsom acidilophilus och bifidus . Addera