Näringsvärde av Fig Newton

Fig Newton kan vara smakrika godsaker , men de kan lätt utlösa förödelse på din diet . Det finns många näringsmässiga punkter att tänka på innan du gör Fig Newton en regelbunden del av din dagliga kost . Portion

En portion Fig Newton definieras av Nabisco som 31g . Det är någonstans mellan två och tre kakor .

Kalorier

Det finns 110 kalorier per portion av Fig Newton . De flesta av kalorierna kommer från kolhydrater i kakorna .
Fat

De som är ute efter en låg fetthalt mellanmål bör överväga Fig Newton . En portion har bara 2 g fett .
Socker

En stor undergång Fig Newton kommer från mängden socker per portion . En portion har 12 g socker .
Vitaminer och mineraler

Fig Newton är ganska låg i de flesta vitaminer och mineraler . En portion har två procent av ditt dagliga värdet av kalcium och tre procent av ditt dagliga värdet av järn . Addera