Grundläggande Matlagning för barn

Enkel matlagning för barn börjar med barnen i köket . Barn älskar att få praktiska erfarenheter skapar sina favoriträtter . Använd denna tid för att lära ut grundläggande hälso- säkerhet som att tvätta händerna före matlagning och hur man korrekt använder ett vasst kök verktyg . Familj Salad Bar

Börja med fem eller sex små behållare med plastlock . Arbeta med ditt barn , fylla varje container med en annorlunda sallad fixering . En container kan ha strimlad morötter . Lär dina barn kunskaper om matlagning genom att visa honom hur man använder dokumentförstörare . En annan container kan ha körsbärstomater . Skivade oliver , kidneybönor , selleri , rödbetor, hackad broccoli och hårdkokta ägg är bara några av de livsmedel som du kan in i behållarna . Då har ditt barn riva sallat och spenat blad för kvällen sallad . Strimlad kyckling , kryddad hamburgare eller skivad skinka kan vara tillgänglig för att göra denna sallad en huvudrätt . Vid bordet har alla familjemedlemmar sätta sin personliga sallad tillsammans från det breda urvalet av sallad infästningar . Genom att tjäna sallad infästningar i behållare med lock , kan du enkelt lagra alla överblivna sallad infästningar för nästa måltid .

Fjäril smörgåsar

Skapa vackra fjäril smörgåsar med dina barn att inspirera deras intresse för att äta hälsosam mat . Börja med en bit bröd ( fullkorn är att föredra ) och sprida bröd med jordnötssmör eller färskost . En jordgubbe whipped cream cheese gör en härlig rosa fjäril . Skär brödet i fyra trianglar för vingarna . Skär sedan en bit selleri för kroppen . Fyll selleri med cream cheese eller jordnötssmör . Placera selleri biten i mitten av plattan för fjärilskroppen . De fyra öppna ansikte smörgås bitar blir vingarna de uppgifter om två trianglar pekade mot varje sida av selleri . Dekorera vingarna med ett urval av blåbär, russin , nötter eller riven kokos .
Individuell Pizza

Pizza är ett utmärkt val av livsmedel för grundläggande matlagning med barn . Börja göra pizza genom att ha barnet sätta skivor av engelska muffins i brödrosten . Ditt barn kan överträffa henne rostat engelsk muffin skivor med en matsked av förvärmd pastasås . Då ditt barn kan lägga förkokt kött som kanadensisk bacon , hamburgare eller kyckling . Lägg sedan ananas , oliver , paprika och finhackad broccoli till pizza . Toppa pizzan med riven mozzarellaost . Halstra de individuella pizzor tillräckligt lång för att smälta osten . Dina barn kommer att laga mat och äta sina egna pizzor .

Barn gillar också att laga mat grillad tonfisk på engelska muffins . Rosta muffin innan toppade den med tonfisk blandat med majonnäs efter smak . Lägg strimlad cheddarost och halstra tills osten har smält . Detta är ett annat enkelt att laga mat som barnen tycker om att äta . Addera