Eksem är en vanlig hudåkomma som orsakar röda, kliande hudutslag. För spädbarn kan det vara särskilt jobbigt eftersom de inte kan uttrycka sitt obehag på ett tydligt sätt. Även om eksem kan uppstå var som helst på kroppen brukar det hos små barn synas i pannan, på kinderna, underarmarna, benen, hårbotten och halsen.
Det finns flera orsaker till eksem hos bebisar, men några av de vanligaste är födoämnesallergier – och dessa går ofta att lindra genom enkla kostförändringar. Här är en steg-för-steg-guide för dig som vill hjälpa din bebis att bli besvärsfri.
Först behöver du ta reda på vilket eller vilka livsmedel som utlöser eksemet hos din baby. Om ditt barn är mycket litet och får ersättning är komjölk den mest troliga boven. Många barn reagerar på mejeriprodukter som spädbarn och behöver gå över till sojabaserad ersättning – de flesta växer dock ifrån denna allergi med tiden.
Om ditt barn redan äter fast föda, eller om du ammar, behöver du göra en så kallad elimineringsdiet. Ta helt bort ett livsmedel ur din egen eller bebisons kost i minst en vecka och observera noga om huden blir bättre eller om nya utbrott uppstår. Ger elimineringsdiet inga svar, prata med din läkare om att göra allergitester.
När du har hittat det livsmedel som utlöser eksemet bör du kontakta barnläkare och/eller dietist för att få reda på om besläktade livsmedel också bör undvikas. Ett barn som exempelvis är allergiskt mot jordnötter kan behöva undvika även ärtor, eftersom båda tillhör samma livsmedelsfamilj – baljväxterna. Vårdpersonalen kan dessutom lära dig hur du läser innehållsförteckningar och känner igen alternativa namn för det utlösande ämnet.
När du vet vad som utlöser eksemet och vilka livsmedel som ska undvikas är nästa steg att rensa hemmet från dem. Läs alltid etiketterna på maten du köper och se till att utlösande ingredienser inte smyger sig in i måltiderna. Berätta också för släktingar, vänner och eventuella barnvakter om ditt barns specialkost och be dem aktivt se till att bebisen aldrig får i sig de aktuella livsmedlen.
Hos vissa bebisar – dock inte alla – krävs det att även personer nära barnet undviker de utlösande livsmedlen. Mat som jordnötter och mjölk kan finnas kvar i och runt munnen samt på händerna långt efter att man ätit, och en enkel beröring kan räcka för att utlösa ett nytt eksembrott. Varna därför din omgivning för risken och be alla som hanterar bebisen att tvätta händerna och borsta tänderna efter att ha konsumerat dessa livsmedel.
Kom ihåg att alltid rådfråga barnläkare eller BVC innan du gör större förändringar i din babys kost. Med rätt kunskap och lite planering kan du dock göra stor skillnad för ditt barns hudkomfort och välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online