Näring Bingo för barn

Undervisning barn om kost är viktigt , så att de vet hur man ska äta hälsosamt - och varför det är viktigt . Du kan berätta för dem om kost och hur de kan äta hälsosamt , men om du verkligen vill få dem glada , lära dem att använda ett spel . Att göra en bingospelom kost borde få barnen mer intresserade av att äta hälsosamt och samtidigt utbilda dem . Näringsämnen

Print tomma bingo kort , som finns på webbplatsen tillhandahålls i avsnittet Resurser . Skriv ett annat näringsämne i varje kvadrat av bingobricka; en lista över näringsämnen som finns i livsmedel är också kopplat i avsnittet Resurser . Fyll i de återstående rutorna på bingobrickan med ohälsosamma saker som finns i livsmedel , till exempel mättat fett och socker . Se till att du ordnar näringsämnen och ohälsosamma varor på olika sätt på varje bingobricka så att varje barn har ett annat kort . Skriv ner en lista med fakta, en för varje näringsämne och ohälsosam objekt , till exempel hur de hjälper eller hindrar det eller de livsmedel som de finns i. Lär barnen om näringsämnen och ohälsosamma varor . Ge varje barn 25 knappar och börja läsa av ledtrådarna . Barnen täcka motsvarande näringsämnen och ohälsosamma objekt på sina bingobrickor .

Hälsosam mat

Klipp ut små bilder på olika hälsosamma livsmedel , såsom frukt , proteiner och grönsaker , och limma dem i kvadraterna på bingobrickor . Skriv en lista med ledtrådar för de hälsosamma livsmedel , såsom de näringsämnen de innehåller och hur de är producerade . Lär barnen hur livsmedel odlas och varför de är bra för dem . Läs av ledtrådarna och ha barnen täcka motsvarande livsmedel på sina bingobrickor med knappar .
Nutrition Etiketter

Använd informationen från Food and Drug Administration hemsida , länkad i avsnittet Resurser för att lära barnen om näring etiketter . Fyller kvadraterna på bingobrickor med olika objekt som visas på näring etiketter , till exempel servering storlek, kalorier och kolesterol . Skriv en lista med ledtrådar för varje objekt på bingobrickan . Läs ledtrådarna till barnen och få dem att täcka motsvarande post på sin bingobricka med en knapp .
Priser

Ge vinnarna av bingospelnyttiga snacks såsom som små påsar med morötter eller äppelklyftor. Du kan också ge dem priser som uppmuntrar dem att bli aktiva , till exempel hoppa rep eller kickballs . Addera