1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Primitivt vildmarkslevande och överlevnadsfärdigheter

Alla hängivna friluftsmänniskor vet att Moder Natur är oförutsägbar – därför är det klokt att vara förberedd på det mesta. När du planerar en längre vildmarksupplevelse kan några grundläggande färdigheter göra skillnaden mellan att njuta av naturen till fullo och att hamna i en farlig situation.

Eld

Förmågan att bygga eld är en av de viktigaste överlevnadsfärdigheterna i vildmarken. En eld kan användas till att laga och konservera mat, koka och rena vatten, ge värme och ljus, signalera efter hjälp samt hålla rovdjur på avstånd. Den ger dessutom en känsla av trygghet och välbefinnande som inte ska underskattas.

Enligt Nature Skills, en resurs för vildmarksöverlevnad, bör alla som ger sig ut i naturen alltid ha minst två sätt att tända eld: bär ett med dig på kroppen och förvara det andra i din utrustning. På så sätt har du en reservlösning om något skulle gå förlorat eller bli obrukbart.

Skydd

Klä dig rätt och bygg ett bra skydd. Gregory J. Davenport, författare till "Wilderness Survival", betonar att kläderna är ditt första skyddslager. Välj kläder som passar terrängen och de väderförhållanden du kan förvänta dig – gärna i lager som lätt kan justeras efter behov.

Som nästa skyddslager kan du använda tält, vindskydd, fördjupningar i marken, grottor eller andra naturliga skyddsrum. Har du ingen utrustning med dig kan du förstärka ditt skydd med material från omgivningen: torra löv eller barr ger både isolering och mjukt underlag att ligga på. Även snö kan användas för att bygga och förstärka ett skydd i vintertid.

Signalering

Se till att du har ett effektivt sätt att kalla på hjälp. En beprövad metod är att hålla tre eldar brinnande i en triangel, vilket är en internationellt känd nödsignal. Alternativt kan du använda stora stenar för att forma ordet "HJÄLP" eller "SOS" i landskapet där det syns tydligt.

Eldarna bör vara stora nog för att synas från luften på natten och ge ifrån sig rikligt med rök under dagtid. Ljust färgade kläder eller andra tydliga föremål kan spridas ut i ett SOS-mönster för att öka dina chanser att upptäckas.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online