Imitation Crab Kött Näring

Oäkta krabba är en bra produkt för dem som inte vill spendera pengar eller tid , på verkliga krabba kött . Oäkta krabba har olika näringsinformation än vanlig krabba . Innan du använder , bör du känna igen de näringsmässiga positiva och negativa av imitation krabba . Serving

krabbliknande , även känd som oäkta Krab , är gjord av surimi . Denna guide förutsätter en 3 - oz . ( 85 g ) servering av krabbliknande surimi .

Kalorier

Varje portion av imitation krabba har endast 81 kalorier . Det är ett bra substitut för dem som letar efter lågt kaloriinnehåll måltider .
Fat

Imitation krabbkött är en fettsnål mat så överväga att lägga imitation krabba till din diet . Det finns bara 0,4 g fett per 3 - oz . servering av imitation krabba .
Natrium

Äta imitation krabba kan vara ett problem för dem som är oroade över mängden natrium i vad de äter . Krabbliknande har 715mg natrium. Detta är 30 procent av ditt dagliga rekommenderade värdet .
Protein

Oäkta krabba är fortfarande en bra källa till protein . Det finns 6 g protein i varje tre -oz. servering . Addera