Ananasjuice Näring

Ananassaft är en bra ingrediens att lägga till öknar och drycker . Det ger en viss sötma till något det läggs till . Det kan också vara ett sätt att lägga till lite välbehövlig näring till din diet . Portionsstorlek

Det finns flera sätt att få din ananasjuice . Denna guide tittar specifikt på ananasjuice som är konserverad och osötad . Denna portion är en kopp , eller 250 gram .

Kalorier

En kopp ananasjuice kommer bara lägga 132 kalorier till din diet . En liten ananas drink kommer att ha liten effekt på din dagliga kaloriintaget .
Fat

Liksom alla andra fruktjuicer , är nästan fettfrittananasjuice . Den har 0,3 gram fett per en kopp saft .
Socker

Ananasjuice har ett mycket naturligt socker . Var och en - kopp servering av ananasjuice har 25 gram socker .
Vitamin C

Ananasjuice är en stor källa till vitamin C. En kopp ananasjuice a dag kommer att ge dig 42 % av ditt dagliga rekommenderade intaget av vitamin C. Addera