Divertikulit är en inflammation i divertiklar – små utbuktningar eller påsar i tjocktarmens vägg. När dessa utbuktningar finns men inte är inflammerade kallas tillståndet divertikulos, vilket oftast inte ger några symtom alls. Divertikulit kan däremot vara betydligt smärtsamt. Lindriga fall behandlas ofta med flytande kost och antibiotika, medan en fiberfattig kost kan bidra till att förebygga besvären.
Även om många personer med divertikulos aldrig utvecklar symtom rekommenderar de flesta läkare en fiberrik kost för att förebygga att divertikulit uppstår. Det bör dock noteras att fiber inte har bevisats kunna förebygga dessa tillstånd. Att äta den rekommenderade dagliga mängden fibrer är utan tvekan klokt för den övergripande hälsan, men det är inte nödvändigtvis någon bot mot divertikulit.
Det har funnits en oro för att konsumtion av nötter och frön skulle kunna leda till att de fastnar i en divertikel, vilket skulle kunna orsaka eller förvärra divertikulit. Det finns dock inga bevis som stödjer denna teori, och nötter och frön förblir därför ett viktigt och gott tillskott i en fiberrik kost.
Patienter som endast visar lindriga symtom på divertikulit kan behandlas hemma med en kost bestående av klara vätskor samt antibiotika i tablettform. Om detta visar sig otillräckligt, eller om andra symtom uppstår – såsom feber över 38 grader, buksmärta eller oförmåga att behålla vätska – bör du söka vård hos en läkare. Läkaren kan då ordinera en behandling som är anpassad efter tillståndets svårighetsgrad.
Lindring av divertikulit kan uppnås genom att följa en lågresidukost. En lågresidukost kännetecknas av sitt relativt låga fiberinnehåll (under 10 gram per dag), vilket minskar tarmvolymen och därmed förhindrar irritation av divertiklarna.
Livsmedel som rekommenderas under en lågresidukost inkluderar, men är inte begränsade till: berikat, raffinerat vitt bröd; enkla flingor; frukt- och grönsaksjuicer; samt välkokt kött, fisk och ägg. Livsmedel som bör undvikas inkluderar fullkorn, råa och torkade frukter samt grönsaker från den korsblommiga familjen (broccoli, blomkål med flera). En omfattande lista finns på HealthCastle.com.
När symtomen avtar kan fibrer långsamt introduceras igen i kosten, men detta bör alltid åtföljas av ett ökat vätskeintag.
Vid förlängd tid på en lågresidukost är det klokt att ta ett multivitamin- eller mineraltillskott, eftersom kosten annars riskerar att bli bristfällig när det gäller viktiga näringsämnen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online