Tecken på Low Protein

Medan oerhört sällsynt hos friska vuxna , är det möjligt att lida av proteinbrist. Kanske ett resultat av en livsstil , låga proteinnivåer manifestera i märkbara sätt . Många vegetarianer och veganer , som inte äter tillräckligt ( eller någon ) animaliskt protein , kan vara bra att hålla utkik efter följande symptom . Trötthet

Den mest uppenbara symptom på lågt blodprotein är trötthet . Om du befinner dig gäspa , konstant slö eller inte kan utföra funktioner , kan du lida av trötthet . Koffein och andra stimulantia kan inte hjälpa dig att känna dig " vaken . " Addera Minskad muskelmassa
p Om ditt utseende har blivit allt mer mager eller till och med " pudgy , " du kan vara upplever en minskning i muskelmassa. Precis som bodybuilders kan överbelasta på protein för att få en allt mer muskulös kroppsbyggnad , om du saknar protein , kommer muskeldefinitionminska. Detta kan vara den mest uppenbara i större muskelgrupper , såsom glutes och fyrhjulingar . Addera Långsam Wound Healing

Ha ett snitt som bara inte kommer att läka ? Det kan vara ett tecken på en proteinbrist . Kollagen , ett nyckelproteini att hålla huden frisk och motståndskraftig , kan saknas , lämnar ett sår mer mottagliga för långsammare läkning .
Fluid samling

Även känd som ödem , vätska kan samlas i armar och i kroppen hålighet i sig , vilket leder till svullnad . En proteinbrist gör att cellväggarna att försämras och plasma att läcka ut ur cellerna . Ödem kan maskera viktminskning som annars kan komma från en proteinbrist Köpa och sälja botemedel

Relativt små proteinbrister kan botas med förändringar i kost - . Genom att lägga till mer kött , animaliskt protein , soja eller baljväxter . För svårare fall , se en läkare . Hon kanske kan erbjuda ett antal mediciner för att påskynda läkningen . Addera