Så att balansera kroppens pH- nivå

Enligt en abstrakt med titeln " The Mätning av pH - Definition , standarder och procedurer , " pH är ett mått på " vätejonaktiviteten " i kroppen . Det bästa sättet att avgöra kroppens pH-balans är att använda pH- testremsor, som finns på apotek och hälsokostbutiker . Om kroppens pH är obalanserad , vilket innebär att den har en hög nivå av " syra ", det är mer beroende på sjukdom . Den önskvärda tillstånd pH-balansen är mer " basiskt. " Det finns olika ämnen som du antingen kan konsumera eller undvika för att se till att kroppens pH är mer basisk än syra . Detta är vad du behöver
Packet av pH- testremsor
Visa fler Instruktioner
1

köpa och använda " alkaliska droppar ", som innehåller väte joniserande mineraler . Dessa produkter finns på hälsokost butiker . Generellt är droppar läggs till dricksvatten . Följ instruktionerna på flaskan .
2

Lägg 1 till 2 tbsp.apple äppelcidervinäger till 6 till 8 oz . rent vatten. Drick det här en eller två gånger per dag . Addera 3

Minska ditt intag av rött kött , mejeriprodukter, ägg , bearbetade socker och bröd som innehåller gluten , choklad och salt .

4

Minska kaffekonsumtion . Eliminera konsumtionen av läsk .
5

Eliminera din konsumtion av alla konstgjorda sötningsmedel , även aspartam , sackarin och sukralos .
6

Ät mer mer grönt, bladgrönsaker och mer citrusfrukter .
7

söta livsmedel med rå honung , råsocker eller stevia .
8

Laga mat med olivolja . Använd linfrö olja på sallader och i andra råa rätter . Använd havssalt istället för salt. Addera