Definitionen av växttråd i mat

Ofta finns det mycket förvirring om skillnaden mellan kostfiber ( lösliga fibrer ) och växttråd , eller vad som nu kallas olösliga fibrer . De flesta växttråd innehåller en sjundedel till hälften kostfiber . Komponenter i Crude Fiber

Växttråd bestäms genom laboratorieanalys och består huvudsakligen av lignin , som finns i vävnader i växter och cellulosa --- grunden en anläggning skelett .


laboratorieanalys av Crude fiber

i lekmannatermer , analys av växttråd i laboratoriet omfattar ugnen - torkning av fibern som skall analyseras efter att utsätta den för en serie av svavelsyra och natriumhydroxid lösningar. Vad är kvar är växttråd : . ? En blandning av olösliga fibrer som inte har något näringsvärde Addera Behöver vi Crude Fiber

Olöslig eller växttråd utvisas av kroppen och hjälper till att upprätthålla regelbundna tarm peristaltiken ( tarm ) rörelser . . Kort sagt , de flesta människor behöver lite rå fiber i sin kost

Källor Crude Fiber

Utmärkta källor för växttråd , eller olösliga fibrer , inkluderar : grönsaker som lummiga gröna, fullkorn som helt vete och råg , och bönor såsom kidneybönor och svarta bönor .
Irritable Bowel Syndrome

Medan de flesta läkare och dietister rekommenderar att äta en kost som är hög i både lösliga och olösliga fibrer , många tyder på att de som lider av colon irritabile inte äta olösliga fibrer på fastande mage . Addera