Vad är näringsvärdet i Röda druvor

? Färska röda druvor kommer att hålla i kylskåp i upp till tre dagar . De bör förvaras i en plastpåse eller behållare. Röda druvor används för att göra viner som är rika på antioxidanter och hälsosamma för hjärtat när avnjutas med måtta . Röda druvor kan också ätas torr för en mer kondenserad näringsvärde per kopp . Vatten

Röda druvor är 80 procent vatten . De är ibland fryst och ätas som en slags naturlig Popsicle på grund av deras vatteninnehåll.

Kalorier

En kopp röda druvor har cirka 60 kalorier .
Addera fiber

En kopp röda druvor har 1 g fiber .
C-vitamin

omkring 15 procent av C -vitamin som behövs i en 2000 - kalori diet finns i 1 kopp druvor .
socker

en kopp druvor har 12 g naturligt socker . Addera