Kalcium är ett av kroppens viktigaste mineraler och spelar en central roll i uppbyggnaden av ben och tänder. Men mineralen har även flera andra funktioner, bland annat i musklernas sammandragning och i nervsystemets signalering. Ett för högt intag av kalcium – ofta beroende på överdriven användning av kosttillskott – kan dock leda till förhöjda kalciumnivåer i blodet, vilket kan orsaka en rad hälsoproblem. Även benskörhet (osteoporos) kan bidra till att frigöra kalcium från skelettet och höja blodets kalciumhalt.
Ungefär 99 procent av kroppens kalcium finns lagrat i skelett och tänder. Den resterande delen cirkulerar i blodet och används där för olika livsviktiga funktioner. När denna balans störs och blodets kalciumhalt blir för hög kan det få konsekvenser för hela kroppen.
Ett överskott av kalcium i blodet kan leda till att kalciumavlagringar bildas i njurarna eller gallblåsan. Dessa ansamlingar kan utvecklas till njursten eller gallsten, vilket ofta orsakar kraftiga smärtor och i vissa fall kräver medicinsk behandling.
Överskottskalcium kan även lagras i hud och naglar. Det kan ge upphov till små, hårda avlagringar i vävnaderna, vilket kan påverka både utseende och funktion.
Kalcium är nödvändigt för musklernas sammandragning, men för höga nivåer kan störa denna process. Det kan yttra sig som kronisk trötthet, muskelsvaghet och i förlängningen ett för tidigt åldrande.
För mycket kalcium kan också störa hjärnans funktion. Symtomen kan bland annat innefatta synproblem och ögonsmärta, men även andra neurologiska besvär kan förekomma vid långvarigt kalciumöverskott.
Misstänker du att du har fått i dig för mycket kalcium, till exempel genom kosttillskott, bör du kontakta läkare. Ett enkelt blodprov kan visa om dina kalciumnivåer är förhöjda, och rätt behandling i tid kan förhindra allvarliga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online