Så tolkar du vikten hos en treårig pojke med längd under den 5:e percentilen

En treårig pojke vars längd ligger under den 5:e percentilen är kortare än mer än 95 procent av alla andra pojkar i samma ålder. För att tolka eller bedöma vad som är en hälsosam vikt för ett barn med en viss längd och ålder används ofta ett tillväxtdiagram från Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Med hjälp av diagrammet kan du ta reda på om barnets vikt är hälsosam. Det är också möjligt att pojkens vikt ligger under den 5:e percentilen.

Det här behöver du

• Måttband eller stående linjal
• Våg

Instruktioner

1. Gå till CDC:s webbsida för kliniska tillväxtdiagram. Länken hittar du i avsnittet Resurser.

2. Klicka på länken för rätt tillväxtdiagram för längd-för-ålder samt vikt-för-ålder för barn mellan 2 och 20 år, inom intervallet 5:e till 95:e percentilen. Kontrollera att du väljer diagrammet som motsvarar ditt barns kön. Diagrammet visas sedan på din skärm.

3. Leta upp åldern 3 år högst upp i diagrammet.

4. Hitta den översta kurvan för den 5:e percentilen. Den är markerad nära höger sida av diagrammet för både längd och vikt.

5. Se var ålderslinjen för 3 år korsar linjen för den 5:e percentilen. Det motsvarar en längd på cirka 89 cm (35 tum), vilket innebär att om en treårig pojke är kortare än så är mer än 95 procent av andra pojkar i samma ålder längre än honom.

6. Rulla ner till diagrammets nedre del för att tolka vikten. Leta upp ålderslinjen för 3 år samt linjen för den 5:e percentilen för vikt. Kurvorna möts vid cirka 12 kg (27 pund). Det betyder att en treårig pojke som ligger under den 5:e percentilen för längd rimligen också kan förväntas ligga under den 5:e percentilen för vikt. Hade pojken varit längre skulle en vikt under den 5:e percentilen däremot kunna tyda på undervikt. Om pojken inte ligger under den 5:e percentilen för vikt betyder det inte automatiskt att han är överviktig, men det kan vara värt att hålla koll på om han ligger klart över den nivån. En vikt över den 95:e percentilen hos en pojke med valfri längd – med undantag för en pojke som samtidigt ligger över den 95:e percentilen i längd – tyder på övervikt.

7. Om du är orolig för barnets vikt kan du beräkna hans kroppsmasseindex (BMI) med en BMI-kalkylator. CDC:s BMI-percentilkalkylator för barn finns länkad i avsnittet Resurser. Du kan sedan jämföra BMI-värdet mot barnets ålder i ett annat CDC-tillväxtdiagram. Ett BMI över den 95:e percentilen indikerar att barnet är överviktigt.