Hur man beräknar Body Mass Ratio

Din body mass index, eller BMI , är ett förhållande som beräknas med hjälp av din längd och vikt , och detta förhållande är jämfört med en statistisk norm för att fastställa din nuvarande kroppsstatus. Ett BMI lägre än 18,5 anses undervikt , ett BMI på 18,5 till 25 betyder att du är på en hälsosam vikt , 25 till 30 kanske lite tung för din längd , och 30 eller mer som du är potentiellt feta. Tänk dock att BMI är ett relativt index baserade statistiska normer och är ofta inte korrekt för mycket kort , lång eller muskulösa individer . Detta är vad du behöver
Skala
Måttband
Visa fler Instruktioner
1

Väg dig på en skala och mäta din längd med ett måttband . Spela mätningarna .
2

Beräkna din BMI . Med hjälp av metriska mått , är BMI ett enkelt förhållande mellan din vikt i kilo dividerat med din längd i meter i kvadrat . Räkna ut ditt BMI med hjälp av pounds och inches genom att använda denna formel : . Din vikt i pounds multiplicerat med 703 ​​dividerat med din längd i inches kvadrat Addera 3

Jämför ditt BMI till statistiska normer . Till exempel skulle en 5 -fot- 10 -tums person som väger 150 £ har ett BMI på 21,5 , vilket ligger vid friska intervall . Men en 5 - fot - 7 - tums person som väger 180 lbs ( BMI 28,2 ) är förmodligen överviktig . Addera