Undersökningen National Health and Nutrition Examination Survey från 2003–2004 visade att 66 miljoner amerikaner led av fetma och att ytterligare 74 miljoner var överviktiga. Dessa siffror är slående. Både miljöfaktorer och genetik spelar en roll för varför fetma sprids i snabb takt över landet.
Att inte lyckas gå ner i vikt handlar dock inte alltid om bristande viljestyrka. Det finns flera medicinska och psykologiska tillstånd som kan göra viktminskning betydligt svårare. Här är de vanligaste orsakerna.
När sköldkörteln är underaktiv producerar den inte tillräckligt med hormoner som reglerar kroppens biologiska processer, däribland ämnesomsättningen. När hormonproduktionen blir för låg saktar förbränningen in, vilket ofta resulterar i viktuppgång. Hypotyreos kan enkelt påvisas med ett blodprov och behandlas framgångsrikt med läkemedel.
Metabolt syndrom är ett samlingsnamn för flera riskfaktorer, såsom bukfetma, nedsatt insulinkänslighet, högt blodtryck och förhöjda triglyceridvärden. En person som uppvisar något av dessa tillstånd har mycket svårt att gå ner i vikt utan medicinsk hjälp, eftersom kroppens normala energibalans är störd.
Forskare vid Medical College of Georgia har identifierat flera gener som ansvarar för hur fetma uttrycks hos barn med viss familjehistorik. Dessa genetiska faktorer visade sig som högre BMI och större midjeomfång, särskilt bland flickor. Att ärva en benägenhet för övervikt innebär dock inte att det är omöjligt att hålla en hälsosam vikt – men det kräver ofta mer medvetna val.
Mayo Clinic kopplar viktuppgång till känslomässig ätning, ett psykologiskt tillstånd. Att äta för att fylla ett tomrum eller lindra stress är en vanlig anledning till att vissa människor går upp i vikt och har svårt att bli av med kilona. Många psykiskt belastade personer söker tröst i maten och tar inte hänsyn till de extra kalorier de då får i sig.
Kronisk stress från arbete och hemliv kan slita på binjurarna och leda till en ökad frisättning av hormonet kortisol, som är starkt kopplat till ansamling av bukfett. Förhöjda kortisolnivåer orsakar dessutom insulinresistens, vilket gör det ännu svårare för kroppen att göra sig av med överflödiga kilon.
Om du misstänker att ett medicinskt tillstånd ligger bakom dina viktproblem är det klokt att kontakta läkare. Blodprov kan snabbt avslöja exempelvis hypotyreos eller insulinresistens, och med rätt behandling blir det betydligt lättare att nå och behålla en hälsosam vikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online