Enligt halls.md, en webbplats specialiserad på BMI, ligger den medianbaserade kroppsmasseindexen (BMI) för män i USA runt 25. BMI varierar med ålder och längd, men redan vid första anblicken tyder siffran på att mer än hälften av landets män är kraftigt överviktiga.
BMI är ett mått på hur mycket kroppsfett du har i förhållande till din längd. Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control) är det ett tillförlitligt mått som hjälper dig att avgöra om du har en hälsosam vikt. Ett BMI över 25 klassas som övervikt, medan ett BMI över 30 räknas som fetma.
Det genomsnittliga BMI:t för vuxna män stiger i takt med åldern, men sjunker något efter 50 års ålder, enligt ett CDC-diagram som publicerats på halls.md. Diagrammet visar även att median-BMI ligger mellan 20 och 25, vilket innebär att hälften av de undersökta männen har ett BMI över 25.
BMI mäter både muskler och fett. CDC uppger att män som är särskilt atletiska, exempelvis elitidrottare, kan ha ett högre BMI på grund av sin större muskelmassa. Detta kan delvis förklara varför männens genomsnittliga BMI ligger så högt som det gör.
CDC betraktar BMI som ett tillförlitligt mått på kroppsfett, men värdet varierar beroende på ålder och kön. Äldre personer tenderar att ha mer kroppsfett vid samma BMI-värde än yngre, och kvinnor har generellt sett mer kroppsfett än män. Därför kan ett medel-BMI för män på runt 25 vara mindre oroande för yngre män – och värdet är inte lika betydelsefullt för män som det skulle vara om kvinnors genomsnittliga BMI låg kring samma nivå.
BMI är endast en av flera indikatorer på hälsorisker. Män med ett BMI över 25 bör be sin läkare kontrollera midjeomfånget, eftersom bukfett bedöms som mer problematiskt än kroppsfett i allmänhet, samt diskutera sina individuella riskfaktorer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online