Hur får din fru fett

Kvinnor i alla åldrar är pressade till att försöka uppnå det waifish normen glamoriseras av media - men tänk kvinnan i ditt liv suckar i lättnad när du tala om för henne att avstå från middag sallad till förmån för potatis skinn. Hon kommer att vara tacksam . Kvinnor har miljarder fettceller kontra mäns miljoner , så dra nytta av naturens mall . Men kom ihåg : Det är inte så enkelt som att bara äta; åtgärder måste vidtas för att se till att hon är en frisk slags plump i 60 till 90 dagar , inte en kandidat för hennes första koronar . Detta är vad du behöver
Kaloriräknare( bok eller elektronisk ) Fynd kokböcker , helst italiensk mat och choklad desserter
Visa fler Instruktioner
1

Dra upp på nätet basal ämnesomsättning miniräknare . Skriv in din frus information. Ta resultaten och lägga en extra 500 till 600 kalorier per dag till hennes dagliga kaloriintaget . Med noggrann planering , kommer hon att vinna 1-1 Januari /2 kg . en vecka .
2

Bläddra kokböcker för läckra recept , mycket uppmärksamma på den näringsinformation . Håll mättat fett till ett minimum , men håll kalorier hög . Addera 3

Avsikt lämna Lane Bryant kataloger på väl synliga ställen omkring 3 veckor in i planen . Vid denna punkt den psykologiska komponenten kommer in i bilden; göra lämpliga kommentarer för att låta henne veta att du vill ha henne mer än någonsin . Fortsätt denna strategi under de kommande veckorna .
4

Ändra planen en aning när hon når din förutbestämda mål genom att föreslå att du både " äta hälsosammare . " Du vill undvika klinisk fetma och de problem som den skapar.
5

Håll dig uppdaterad med underhåll av planen när det önskade målet uppnås . Det bästa sättet att se till att den nya vikt och storlek bibehålls är att gå och handla med henne . Detta kommer att befästa det faktum att du älskar henne för den hon är och inte vill att hon ska ändra . Addera