Hur hitta en diet Buddy Online

En kost kompis kan hjälpa till att hålla dig motiverad och på rätt spår med din viktminskning mål . Diet kompisar ge uppmuntran och stöd under svåra tider när du bantar . De kommer att ha en bättre förståelse för vad du går igenom snarare än vänner som för närvarande inte bantning . Att hitta en diet kompis under din dag till dag livet kan vara en utmaning , men det är lätt att hitta en diet kompis på nätet . Instruktioner
1

Hitta en community för att gå med. Många hälso -och viktminskning webbplatser, inklusive Web MD , Discovery Hälsa och Livestrong , erbjuder bantning forum . Communities som Craigslist och Yahoo! Groups erbjuder bantning forum och grupper. Se över olika viktminskning och kost forum och communities och gå med en som passar din kost och livsstil .
2

Leta efter en diet kompis med liknande mål för viktminskning . Om du och din kost kompis har väldigt olika mål viktminskning , om det kommer att vara svårare att förstå och uppmuntra varandra . Addera 3

Välj en diet kompis med en liknande viktminskning plan . Jämföra resultat och dela tips och strategier med din kost kompis blir lättare om du använder liknande tekniker viktminskning .
4

Välj en diet kompis med egenskaper som ditt. För en framgångsrik diet kompis relation , bör din kost kompis har en liknande livsstil och familjeliv . Om du har barn och din kost kompis inte gör det kommer hon inte att kunna erbjuda tips och medömkan angående komplikationer av bantning och träning kring barnens scheman .
5

Se till att din kost kompis har realistiska mål . Basera din relation på ärlighet och kommunikation . Om din kost kompis planerar att förlora 60 pounds i en och en halv månad , kommer han att ha en mycket svår tid och kan sluta vara din diet kompis efter att inte ha sett de framsteg han vill . Välj en diet kompis som du tror att du kommer att kunna ha en lång relation med . Addera