1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så läser du av en våg – guide för mekanisk och digital personvåg

```html

Det finns många olika typer av personvågar att köpa i nästan vilken butik som helst. Valet av våg är viktigare än man kan tro – det påverkar både hur lätt vågen är att avläsa och hur korrekta mätningarna blir. Vissa personer har dessutom svårt att se små siffror och bör därför välja en modell med större och tydligare siffermarkeringar. Här guidar vi dig steg för steg i hur du läser av en våg på rätt sätt.

Vad du behöver

  • Personvåg – mekanisk eller digital

Så läser du av en mekanisk våg

1. Ställ dig jämnt på vågen

Placera vågen på ett hårt och plant underlag, till exempel ett klinkergolv. Mjuka underlag som mattor kan ge felaktiga resultat. Ställ dig sedan upp med vikten jämnt fördelad på båda fötterna. På en mekanisk våg rör sig visaren över en rund skala där siffrorna ökar i samma riktning som visaren svänger. Någonstans på skalan finns en fast referenspunkt, ofta markerad som en linje eller ett streck, som används för att avläsa mätningen.

2. Förstå skalans indelning

Avläsningen görs i steg om tio. De flesta vågor har en större siffra följt av mindre streck som representerar enskilda enheter, alltså kilogram eller pund. Mellan varje tiotal finns nio sådana småstreck. Läs av vikten genom att matcha visarens läge med den fasta referenspunkten på skalan.

3. Bestäm din vikt

Titta var visaren stannar i förhållande till närmaste siffra. Ligger visaren till exempel tre streck efter siffran 60 på en våg med kilogramindelning, väger du ungefär 63 kilo. Oavsett vågens storlek eller modell sker avläsningen på exakt samma sätt.

Så fungerar en digital våg

En digital våg gör jobbet åt dig och visar den exakta vikten direkt på en skärm – du behöver inte räkna själv. Många moderna modeller har dessutom praktiska funktioner som nollställning, minne för tidigare vägningar och ibland även mätning av bland annat kroppsfett och vätskebalans.

Tips för en mer exakt vägning

  • Väg dig vid samma tidpunkt varje dag, helst på morgonen före frukost.
  • Kontrollera att vågen står helt plant och stilla innan du stiger på.
  • Stå lugnt och titta rakt ner på skalan för att undvika läsfel.
  • Byt batteriet om en digital våg börjar visa oprecisa eller flackande värden.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online