Hur man äter hälsosamt på White Castle

Restauranger White Castle är kända för sina hamburgare , bacon cheeseburgare och ost pinnar . Det är möjligt att friska på White Castle men med några viktiga val . Bara undvika de fattiest objekt på restaurangens meny , ersätta vissa lägre kalori objekt och göra några sit-ups senare . Läs vidare för att lära sig . Instruktioner
1

Håll dig borta från ost pinnar , som är 491 kalorier och en full 28 gram fett . Håll dig borta från kycklingringarockså, som är 310 kalorier och 21 gram fett . Motstå lökringar också, som är en av de fattiest alternativ på menyn med 27 gram fett och en jättestor 460 kalorier .
2

Välj en alternativ sida objekt med din måltid , till exempel de små frites som har bara 115 kalorier och 6 gram fett . Addera 3

Välj vanlig hamburgare och cheeseburger i stället för den dubbla hamburgare eller bacon cheeseburger . Håll ditt fett -och kalori lågt antal med 135 kalorier hamburgare med endast sju gram fett i stället för den dubbla ostburgare med 235 kalorier och 14 gram fett . Plocka cheeseburger med 160 kalorier och nio gram fett i stället för den dubbla ostburgare med 285 kalorier och 18 gram fett .
4

dricka lightläsk eller White Castle s iste , med endast 45 kalorier och inget fett , istället för shakes packade med mer än 200 kalorier och 7 gram fett . Prova kaffet , som innehåller endast 6 kalorier .
5

Ät din frukost på annat håll , och sedan komma tillbaka till restaurangen för lunch och middag . White Castle frukost smörgås har 340 kalorier och en jättestor 25 gram fett . Addera