1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Zumba-certifiering – så blir du en certifierad Zumba-instruktör

Zumba är en form av aerobisk dans som kombinerar olika latinska danser – som cumbia, merengue, salsa, mambo och rumba – till ett effektivt, kaloriförbrännande träningspass. Zumba-instruktörer finns i alla åldrar, storlekar och former, men de har en sak gemensamt: kärleken till att ha kul och bränna kalorier medan de dansar till latinska rytmer. Att bli en certifierad Zumba-instruktör innebär att man går en utbildningskurs för att få sin certifiering och därefter förnyar den varje år.

Grundläggande Zumba-certifiering

Zumba-instruktörsutbildningen börjar med att delta i en av två introduktionskurser: antingen Zumba Basics Level 1 eller Jump Start Gold. Dessa kurser lär deltagarna grundstegen inom Zumba samtidigt som de får de verktyg som krävs för att kunna skapa och undervisa i egna klasser.

Zumba Basics Level 1 går igenom stegen till fyra av de latinska danserna: merengue, salsa, cumbia och reggaeton. Efter avslutad kurs får du ett grundcertifikat som gäller i ett år. Jump Start Gold riktar sig i stället till dig som vill undervisa en äldre publik. Kursen ger deltagarna kunskap om den äldre befolkningens anatomiska och fysiologiska behov. Även denna kurs ger ett grundcertifikat som gäller i ett år.

Båda introduktionskurserna varar tre till fyra timmar för att säkerställa att instruktören är trygg med att deltagarna har lärt sig stegen och har det som krävs för att kunna undervisa i Zumba. Utbildningar hålls över hela världen – du kan hitta kurser nära dig och registrera dig via Zumba Academy på Zumbas officiella webbplats.

Kostnad för Zumba-certifiering

Kostnaden för en Zumba-certifieringskurs låg på 30 dollar när informationen ursprungligen publicerades 2011. Observera dock att priserna kan ha förändrats sedan dess – kontrollera alltid aktuella priser på Zumbas officiella webbplats innan du registrerar dig.

När du väl är certifierad måste du förnya din certifiering årligen. Det görs antingen genom att gå fler Zumba-instruktörskurser, eller genom ett medlemskap i Zumba Instructor Network (ZIN), där en månadsavgift på 30 dollar höll dig certifierad. ZIN är ett nätverk som består av certifierade Zumba-instruktörer över hela landet.

Ytterligare Zumba-certifieringar

Efter den grundläggande certifieringen kan instruktörer utbilda sig vidare inom flera andra typer av Zumba-klasser:

  • Zumba Basic Level 2 – lär ut fler grundsteg och dansstilar, bland annat bukdans, flamenco, tango och samba. Kursen erbjuder även möjligheter till nätverkande och att utbyta koreografier.
  • Zumba Gold – en fördjupning av Jump Start Gold-kursen. För att delta måste du redan ha ett Basic Level 1-certifikat. Kursen inkluderar även träningspass sittande i stol.
  • Zumba Toning – lär instruktörer att kombinera kaloriförbränning med styrketräning som formar och tonar specifika kroppsområden.
  • Aqua Zumba – gör det möjligt att hålla klasser i bassäng. Vattenkursen lär ut speciella rörelser för vattengymnastik samt viktiga säkerhetsföreskrifter.
  • Zumbatomic – en kurs som är särskilt utformad för att lära instruktörer hur man anpassar Zumba för barn i åldrarna fyra till tolv år.

Observera att vissa av dessa instruktörsutbildningar endast är tillgängliga för medlemmar i Zumba Instructor Network.

Fördelar med certifiering

När du har genomfört en Zumba-utbildning är du certifierad att kalla dig Zumba-instruktör och kan börja undervisa direkt. En annan stor fördel med certifieringen är att du kan bli medlem i Zumba Instructor Network (ZIN).

Som ZIN-medlem får instruktörer rabatter på marknadsföringsmaterial, Zumba-musik, kläder och koreografi-DVD:er, samt listas i databasen där deltagare söker efter Zumba-klasser i närheten. Nätverket fungerar dessutom som en mötesplats där instruktörer kan hålla kontakten med kollegor, dela erfarenheter och hämta inspiration till sina egna pass.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online