Har Hot Lemon Tea Hjälp med viktminskning

? Citron te är i huvudsak varmt vatten med citronsaft eller skal . Det är en lugnande dryck som hjälper fukt och öka immunitet . Citroner är en magisk frukt , eftersom de består av många näringsämnen som är viktiga för att hjälpa kroppen att bekämpa sjukdomen mänsklig och stöd i viktminskning och underhåll . Lemons är lätt tillgängliga; Därför kan alla dra nytta de har att erbjuda . Att dricka citron te är ett enkelt sätt att förtära dessa medicinska egenskaper , och i kombination med andra naturliga livsmedel , kan öka viktminskning kapacitet. Stress

C-vitamin i citron hämmar kortisol , den " kamp eller flykt " hormon . Kortisol är ansvarig för magen buktar hos män och kvinnor för som människor blir alltmer upptagen och stressad , är olika hormoner frigörs och utlösa en person att äta . En Yale studie fann att stress orsakade annars slanka kvinnor att ha mer bukfett än kvinnor som inte var stressade . Studien fann också att ökad stress ökar kortisolproduktion. C-vitamin bekämpar detta hormon och håller lusten att mumsa i schack . Addera svälla

Vatten i sig är en viktig aktör i viktminskning . Den återfuktar kroppen och spolas ut överflödigt natrium som kroppen håller på till . Den amerikanska Dietetic Association rekommenderar att vuxna dricker mellan nio och 13 koppar vatten per dag . När kroppen ges en tillräcklig mängd vatten , kommer det att hålla rätt natriumbalansenoch inte visa upp som extra pounds på skalan . Drick så många koppar citronte som du vill.
Fat

Citroner förstärka absorptionen av cachetins i grönt te . Cachetins är en polyfenol antioxidant som finns i grönt te. Purdue University fann att när askorbinsyra ( C-vitamin ) är närvarande, absorberar kroppen de cachetins tre gånger snabbare i blodet . Cachetins är visade för att förbättra abdominal fettförlust , i synnerhet när den används tillsammans med ett träningsprogram. Släng i en grön tepåse med citron te och låta cachetins kämpa dig bula .
Detox

citronsyra i citron hjälpmedel i matsmältningen och avgiftning av njurar och lever . Citronsyra neutraliserar syran i det gastrointestinala området. Det är viktigt att hålla kroppen fungerar och inte köra fast med överdriven svälla och förstoppning , vilket kan leda till att skala för att gå upp . Även om detta inte är en omedelbar botemedel för viktminskning , är det en något som bör konsumeras regelbundet för att se fördelar på lång sikt .

Kalorier

Cutting kalorier är det första steget för att gå ner i vikt . Det fina med att dricka citron te är att det finns mycket få kalorier i det , i avvaktan på att det var inget läggs till drycken . Du kan dricka så mycket du vill och ändå inte äter många kalorier , som i slutet av dagen , hjälper med kaloriunderskottoch viktminskning . Addera