Enzymer fungerar som nycklar som låser upp kroppens livsviktiga processer. En brist på vissa nyckelenzymer – eller en funktionsstörning hos bara en enda typ av enzym – kan bidra till en rad olika besvär, däribland viktökning. Enzymterapi försöker åtgärda detta genom att tillföra de enzymer som kroppen behöver.
En av enzymernas allra viktigaste funktioner gäller matsmältningshälsan. De gör det möjligt för kroppen att bryta ner och ta upp näringsämnen från maten. Omvänt kan en brist på eller en obalans i vissa enzymer bidra till matsmältningsbesvär, vilket i sin tur kan göra det svårt att hålla en hälsosam vikt. För att maten ska smältas ordentligt behöver du därför upprätthålla rätt balans mellan olika enzymer för optimal hälsa.
Enligt hälsoproffs gör den moderna kosten och livsstilen att många av oss saknar tillräckliga mängder av flera viktiga enzymer som behövs för en god matsmältning. Även stress, stigande ålder och exponering för gifter bidrar till denna minskning.
Vid enzymterapi intar man specifika enzymer för att återställa balansen i kroppen. Detta görs oftast via naturliga kosttillskott. De vanligaste viktminskningsformlerna innehåller fyra växtbaserade enzymer: proteas, lipas, amylas och cellulas.
Proteas är en grupp enzymer som bryter ner protein. Osmält protein kan ge upphov till tillväxt av skadliga bakterier och parasiter, vilket inte bara påverkar immunförsvaret utan även kan leda till viktökning. Socker, stärkelse och fett kan dessutom försvaga dessa enzyms effekt.
Lipas bryter ner fetter, framför allt triglycerider. När fetterna bryts ner ordentligt kan kroppen enkelt ta upp dem i tarmarna. Brist på detta enzym gör det svårare att bryta ner fett, vilket kan bidra till viktökning.
Två andra viktiga enzymer i de flesta viktminskningsformler är amylas och cellulas. Amylas bryter ner kolhydrater medan cellulas hjälper till att bryta ner fibrer.
Eftersom karnitin hjälper till att omvandla fett till energi använder många L-karnitin som ett viktminskningstillskott. Rapporterade fördelar inkluderar ökad energi, lindring vid hjärtsjukdom, en friskare lever samt viktminskning. Tyvärr har vetenskapen ännu inte kunnat bevisa någon koppling mellan L-karnitin och viktminskning.
Stödet inom medicinska kretsar för enzymterapins möjliga fördelar är fortfarande delat, med hänvisning till bristen på vetenskapliga belägg. Trots det rapporterar många vårdpersonal positiva resultat vid tillsats av enzymer i kosten – bland annat ett starkare immunförsvar, förbättrad cirkulation och framför allt viktminskning.
Många kosttillskott kan orsaka biverkningar som diarré och kan även interagera negativt med andra läkemedel, vilket kan minska deras terapeutiska effekt eller till och med orsaka skada. Undvik dessutom tillskott av D-karnitin, eftersom de stör L-karnitinets funktion i kroppen. Rådfråga alltid din läkare eller annan legitimerad vårdgivare innan du börjar använda enzymer för att främja viktminskning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online