Tonalin CLA är ett kosttillskott som innehåller konjugerad linolsyra (CLA), en fettsyra som förekommer naturligt i kött och mejeriprodukter. Tillskottet marknadsförs främst som ett hjälpmedel för att minska kroppsfett och förbättra kroppssammansättningen. Trots att tillverkarna hävdar att produkten är "helt säker" finns det flera risker och biverkningar som du bör känna till innan du börjar använda den.
De vanligaste biverkningarna av Tonalin CLA är normalt inte farliga och inkluderar magbesvär, illamående, diarré och trötthet, enligt RxList.com. Besvären är oftast lindriga, men kan vara obehagliga nog att påverka vardagen.
En studie från 2007 vid University of Guelph i Kanada visade att intag av konjugerad linolsyra minskar känsligheten för insulin – det ämne i kroppen som hjälper till att reglera blodsockernivån. Hos personer som redan löper risk att utveckla sjukdomen kan försämrad insulinkänslighet bidra till att typ 2-diabetes bryter ut.
Konjugerad linolsyra ökar sannolikheten för och varaktigheten av blödningar, enligt Physicians' Desk Reference. För de flesta utgör detta endast en mindre risk, men om du råkar ut för en allvarlig olycka, behöver genomgå akut kirurgi eller har ett tillstånd som gör dig benägen att blöda, exempelvis magsår, kan produkter som innehåller linolsyra, som Tonalin CLA, vara farliga.
Covilhãs universitetssjukhus i Portugal rapporterade 2008 ett fall av leverinflammation (hepatit) orsakad av konjugerad linolsyra. Vissa personer kan även utveckla livshotande allergiska reaktioner mot ämnet, med andnöd, snabb hjärtfrekvens samt svullnad i ansikte och extremiteter som följd, enligt Physicians' Desk Reference.
Om du är gravid eller ammar, tar blodförtunnande läkemedel eller lider av diabetes, hjärtproblem eller metabolt syndrom kan det vara olämpligt att använda Tonalin CLA, eftersom det innehåller konjugerad linolsyra. Rådfråga alltid läkare innan du börjar med tillskottet.
Eftersom Tonalin CLA klassas som ett kosttillskott granskas eller regleras dess effekt och säkerhet inte av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA). Tillverkarna tillhandahåller dessutom ingen fullständig ingredienslista, vilket innebär att det inte går att veta om tillskottet innehåller några skadliga ämnen. Sammanfattningsvis är det klokt att noga väga de påstådda fördelarna mot de dokumenterade riskerna och alltid konsultera vården innan användning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online