Kryddor som påskyndar ämnesomsättningen

Metabolism är processen att bryta ner mat och kemiska föreningar , absorbera näringsämnen och eliminera slöseri . Den metaboliska hastigheten är den hastighet med vilken detta sker . Det finns många faktorer som bidrar till den snabba metabolismen . En sund matsmältning , lever och tarmar är viktiga . Det finns kryddor som kan ätas på egen hand eller tillförs livsmedel för att öka ämnesomsättningen . Ginger

Digestive enzymer hjälper till att bryta ner , bearbeta och eliminera mejeri, protein , kolhydrater och fett i kroppen , särskilt i tarmarna. De finns i frukt och grönsaker samt grodda bönor . Enligt naturliga terapeuter , innehåller ingefära matsmältningsenzymer och hjälper kroppen att skapa mer av sina egna matsmältningsenzymer också . De föreslår att du lägger ingefära i sin naturliga form eller pulverform till juice eller mat dagligen för att skörda frukterna .
Kanel

Lagerblad , kanel och kryddnejlikor minskning sockersug . Kanel hjälper till att balansera blodsocker , lindra magbesvär och förbättra matsmältningen . Det hjälper också att metabolisera socker . Det är känt för att vara bra för hjärtat och tros förbättra cirkulationen och lägre kolesterolvärden . Kanel används också för sina anti - inflammatoriska egenskaper och det sägs att rensa bort skadliga bakterier .

Cayenne Pepper

Naturliga terapeuter rekommenderar cayennepeppar för många ändamål. Det rapporteras att förbättra cirkulationen och hälsa blodet och venerna i kroppen . Det rapporteras också att påskynda den metaboliska hastigheten i timmar efter konsumtion. En annan åtgärd cayennepeppar rapporteras ha är förmågan att förbättra matsmältningen och hjälpa tarmarna att eliminera slöseri . Detta stöder också en hälsosam ämnesomsättning .
Gurkmeja

Enligt naturliga terapeuter , är gurkmeja användbart för att minska risken för att få flera typer av cancer . Det är känt för sina antiseptiska och antibakteriella egenskaper . Den avgiftar levern som stöder matsmältningen och hjälper i metabolismen av fett i kroppen . Den har anti - inflammatoriska egenskaper och används för att behandla hudsjukdomar som orsakas av inflammation , t.ex. psoriasis . Är
Senap

Senap rapporteras ha många hälsofördelar . Det är hög i selen och magnesium och tros avlasta näsan och rengöra lungorna. Det är också känt för sina antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Bland de många fördelar , är senap rapporteras att påskynda ämnesomsättningen . Det är känt för att förbättra matsmältningen och öka saliv med upp till åtta gånger normal . Addera